休足
59.70kg 9.8% 4.0
バスで通勤、今日も朝から暑い。
大学では直ぐに急いで論文で、9時からは重要業務。午前中一杯かかってしまった。
午後は、rが遅れるとの連絡があったので、まずはyと14:30まで論文に関して議論。終わるとrがいたのでゼミを開始。黒板で計算してもらって、終わったらもう16時。
本日も業務とゼミで終わり。
ランニング:昨年の記録を確認すると、今の時期は失速が多かった。重要なのは走りを継続すること。失速しても良いからランニングを積み重ねる。そしてもっと重要なのは、汗アレルギーを悪化させないこと。
明日は走る予定。