9.09km 51:22 (5:39)(途中で電池切れで記録はここまで、だが10kmは走る)
60.00kg 11.3% 5.5
熟睡し起きして間宮林蔵を読む。
朝食後は、広報用の文章を書く。折角なので今の新型コロナ禍の影響を時系列で記録しておく。
午後は間宮林蔵を読み続け読了。間宮海峡発見者くらいしか知らなかったが、その後は隠密として活躍したそう。なかなかの波瀾万丈の人生だ。
夕方たかどんと湖畔に走りに出かける。今日は筋肉痛。
週末のみのランニングは効率が悪い。1週間ぶりに走るとたった10kmでも疲労しすぎ、翌日はよく走れない。走力は全く向上せず。やはり最低でも水曜日には走りたい。
今日は暑くて日も照っていて消耗する。
昨日満タンの充電で走った時計、昨晩見ると７6%残っていたので大丈夫かと思って、そのまま充電せずに走ったら、9km過ぎに充電せよと警告がなる。しばらくして確認するともう電池切れ。2日続けての10kmさえ走れなくなっている。
今日はいつものコースなので、記録はともあれきっちりと10kmは走って終了。
もう時計は買い換えた方が良いのだろう。
さて、明日は授業。午後は少しでも研究を進めよう。
