10.02 km 59:18 (5:55) 60.70 kg （走ると少しは下がる） ゆっくり寝た。 午前中仕事をしようとは思ったが、天気が気になる。午後からは雨。昨日走ったから今日は休足で良いか、と思っていたが気になる。 そこで、河畔に走りに出かける。 外に出ると雨が降り…