2020-06-07から1日間の記事一覧

Eペース走10km・ガーミンコネクトに同期しにくくなった

10.01kg 58:52 (5:53) 体重等計測忘れ 今日は仕事はせず本を読む。生麦事件が面白い。 昼からは本と平行して調理。今晩の焼き鯖寿司、鶏レバーの仕込みとぶりの西京漬け風。 夕方たかどんと河畔へ走りに。今日は筋肉痛なのでEペース走で十分。しんどくない範…

サブ4ペース走12km・論文は一応の完成。

12.05km 1:07:41 (5:37) 60.65kg 10.9% 5.5 午前中は論文改訂。昨日の残り3分の1に手を加える。あることに気がついて最後の最後にsubsubsection を1つ加えてしまう。 3回目の通読終了。まあ、ほぼ完成と言っても良いが、つけ加えたりしたので、もう1度読まね…