16.19km 1:27:50 (5:26) 58.10kg 8.2% 1.5 昨晩は22時過ぎに寝たのだが、地震で叩き起こされる。寝ぼけていて何が起こったか理解できず、地震だと気がついたらすぐに収まる。すぐに出張中のたかどんから電話が掛かってきて、テレビを付けることを思いつく。…