10.11km 1:04:14 (6:21) 57.25kg 7.1% 1.0 午前中から午後にかけて院授業の予習をする。たかどんが歯医者に行ったので、昼飯に吉野家の牛丼を頼む。 若い頃の感覚としては、夏に不調になれば、肉を食って元気を出す、でありそれがまだ残っている。昨日はカル…