サブ4ペース走13km・管理組合業務

13.01km 1:10:07 (5:23)

58.70kg 8.1% 1.5

熟睡して遅く起きる。

午前中はちょっとだけ仕事をしてから買いものへ。

帰宅後は管理組合の理事会招集をインターホンで流したりと一連の業務をこなす。

夕方にはたかどんと走りに出かける。わしは河畔から湖畔へ向かう。

初めから強い向かい風で難儀する。後半は追い風になる予定なので我慢する。

追い風になっても調子はいまいちである。まあ、我慢して走る。

湖畔で小川を挟んで一旦たかどんとすれ違ってから、大回りをして最後に合流する。

公園では梅がきれいであった。

さて、明日はもう少し仕事をしよう。

f:id:TakaQ:20180811201250g:plain