13.01km 1:10:07 (5:23)
58.70kg 8.1% 1.5
熟睡して遅く起きる。
午前中はちょっとだけ仕事をしてから買いものへ。
帰宅後は管理組合の理事会招集をインターホンで流したりと一連の業務をこなす。
夕方にはたかどんと走りに出かける。わしは河畔から湖畔へ向かう。
初めから強い向かい風で難儀する。後半は追い風になる予定なので我慢する。
追い風になっても調子はいまいちである。まあ、我慢して走る。
湖畔で小川を挟んで一旦たかどんとすれ違ってから、大回りをして最後に合流する。
公園では梅がきれいであった。
さて、明日はもう少し仕事をしよう。