11.02km 1:00:36 (5:30)
58.10kg 7.4% 1.0
朝走るのはしんどいので回避。なんとか雨も持ちそうなので。
午前中は授業準備。ノートの作成。
午後は晩飯の焼き鯖寿司を仕込んでからドラマなどを見つつゆっくりと過ごす。
雨も心配なので少し早めにたかどんと河畔に走りに出かける。今日はゆっくりとジョグをしようと思っていたが意外と走れる。
後半は向かい風で難儀するが、むしろ速くなってくる。
想定外に早めにたかどんを追い越してしまったので、1km多く走ることに。
さて、明日から新学期である。まあ、頑張っていこう。
