Eペース走10km・発表練習

10.02km 1:01:49 (6:10)

58.30kg 8.4% 1.5

3時に目がぱっちりと醒めてしまったので布団の中で考え事。が、目覚ましに叩き起こされてびっくりする。

今日は数値計算を試みる。

午後は、院生の学会発表練習。

それが終わると疲れてしまって居眠りをする。

少し早めに帰宅し、たかどんと湖畔へ走りに出かける。今日はEペース走なので気が楽であるが、足も重いのでどうなることやら。

まあ、ともかくゆっくりと考え事をしながら走る。ゆっくりだと1周が長く感じる。だらだら走ると足を挫くこともあるので、なるべく気を張るようにはするのだが。

最後の方では、足が重いときにどういう風な走りをすると楽なのかを探りながら走る。

さて、明日は家で仕事。

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