12.08 km 1:13:56 (6:07) 昨日は夕方に走ろうと思って、日焼け止めを塗りたくって着替えたら、突然ゴロゴロときて、さすがに怖いので止めてしまった。 今日はたかどんが出勤なので、朝飯を作って見送って、それからずっと掃除をした。普段はやらないソファー…