・服装等 オレンジの安物Tシャツ、ナンバーの一番短い短パン、SKINSの締め付けパンツ(CWXパンツはビヨビヨーンとなってしまった）、ザムストふくらはぎ、レーシングランプロソックス(白、新しくおろした)、CWX帽子、ガーミン時計、靴はマナ ・持ち物 ザバス…

42.31 km 3:46:03 (5:21) 調子は良い感じだったので、3:45は切れそうだと思いながら走る。水戸黄門マラソンの教訓から、前半抑えて後半頑張る予定。 Dブロックからのスタートで、周りに流されて少々速めに走ってしまう。恐らく周りは5:00ペース程度。 それで…

7.02 km 40:01 (5:42) 水曜日：57.70 kg 自転車で通勤。朝から猛烈に数値計算。昼前、出来た結果の膨大なデータを保存している最中に、膨大すぎるせいかMathematicaが異常終了。2つのプログラムを同時に作成していたので瞬時にこれまで数日間で改良したプロ…

7.01 km 39:06 (5:34) 月曜日：58.30 kg 自転車で通勤後、ノートのファイルや資料一式を家に忘れてきてしまったことに気づく。困ったが取りに帰る気力は無いので、appendixを書き始める。疑問点を整理するため。 それからいつもより少し丁寧に授業の予習し午…

12.17 km 1:02:13 (5:07) 金曜日：57.50 kg 自転車で通勤し、朝から研究に集中。 昼からは重要業務でへとへと。3時間かかった。 それから少し研究するも疲労困憊で効率上がらず。 休足して飲む。ボジョレーヌーボー買わず、高いわ。 土曜日：58.00 kg 朝5時…

8.02 km 41:40 (5:12) 57.60kg 気分が高揚しているせいか4:30分前に目が覚める。 今日は代車で出勤。帰宅時にディーラに寄って自分の車を回収する予定。 学校では始めにささっと授業の準備をした後、再び詳細を詰めるノート書き。 2コマ目に授業。最初にレポ…

8.01 km 41:42 (5:12) 月曜日 58.45 kg 夜中に目が覚め頭の中で計算を始めて眠れなくなる。睡眠不足。睡眠を削って研究したと解釈しよう。 車で通勤。帰宅時に車を車検に出すため。 問題点を熟考する。 午後は授業。終わると再び熟考。同僚と少し議論。 休足…

10.09 km 1:01:02 (6:03) 朝食後、直ぐにレポート採点。9:30には終わって、先週うまくいかなかった計算をしようとは思ったが、何となく疲れていてやる気が起きない。むしろ明日から新鮮な気分で取り組むために休むことにした。 録画してあった本能寺ホテルを…

33.05 km 2:55:10 (5:18) 朝食のあと直ぐにレポートの採点。10:30に終わり買い物へ。11:30に戻るとお好み焼きを作成し昼飯とする。 少し休むと重い腰を上げて湖畔へ走り出かける。14:00から走り始める。30kmのロング走が目標である。 5:25-5:24-5:27-5:07-5:…

通勤歩き4.8+5.0km 58.00 kg 歩いて通勤。研究に復帰する。その後、10：30から昼飯時に2時間半の会議。なんとかならんもんかのぅ。 午後は、これまでのノートに基づき計算してみるがうまくいかない。まだしばらく時間がかかりそうだ。 夜も歩いて帰宅。少し…

通勤歩き4.8km×2 57.60kg 走ると翌日の体重は減る。 今日は忙しので走れない。したがって迷いつつも歩きで通勤。しばらく歩いていないと敷居が高いのだが、やればむしろ気持ちが良い。 朝からまず授業の準備。それから今日のオムニバス授業の準備。2コマ目と…

8.01 km 42:57 (5:22) 火曜日：58.30kg 自転車で出勤。朝は研究、午後は木曜日のオムニバスの授業の準備。 休足してワインを堪能。Don Davidは最高！ 水曜日：58.10kg 昨夜は飲んだので体重増えたかなと思ったが、意外にも減っている。 自転車で出勤。 ほぼ…

7.01 km 47:10 (6:44) 月曜日：58.75kg たかどんと同時刻に自転車で出勤。 朝からさっそく研究上の戦略を練る。が、今日はいろいろとやることがあって集中できない。 中断してまずは授業の予習をさくさくっと終わらせる。それから、午後の重要業務の準備。そ…

10.04 km 1:00:25 (6:01) 昨晩は疲れていて10時間も寝てしまった。 午前中に陸王第2話を見る。最近では珍しく心が熱くなるドラマだ。見終わってから礼服を買いに行く。そのついでにたかどんとラーメン(無料券で餃子付き)を食う。 午後は研究上の考え事・焼き…

16.02 km 1:28:17 (5:31) 金曜日：57.80kg 午前中にレポートの採点を終わらせる。昼飯はお好み焼き。それからしばらく研究をしたりぼーっとしたり。休足して飲む。 土曜日： 58.45kg 朝起きてから少し研究。朝食後、買い物に出かける。その途中で久しぶりに…

8.21 km 51:42 (6:18) 水曜日：58.50kg 自転車で通勤。 朝から研究。ただ、9時30分より例の事故の現場検証。現場に出向く。相変わらず謝罪もないし不思議な若者だ。宇宙人のよう。1時間程度かかる。警察官に聞いたのだが、こうしたことは保険会社との交渉で…