Eペース走10km・いつもの日曜日

10.02km 59.51 (5:59)

58.40kg 19.5% 5

早朝に少し講義ノートを書く。朝食を取り、しばらくしてからたかどんんと買い物へ。

昼食後、食材を仕込んだ後、母の面会へ。

帰宅し、少しゆっくりしてからたかどんと河畔へ走りに。

昨日のランニングで筋肉痛である。

今日はもうゆっくりで良いので楽に走る。

あっという間に季節は進んで、もう春真っ盛り、というより夏に近づいている。

練習としては久しぶりに週末20km走る。

足が大変疲れてしまった。

さて、明日から講義の日々である。