10.02km 59.51 (5:59)
58.40kg 19.5% 5
早朝に少し講義ノートを書く。朝食を取り、しばらくしてからたかどんんと買い物へ。
昼食後、食材を仕込んだ後、母の面会へ。
帰宅し、少しゆっくりしてからたかどんと河畔へ走りに。
昨日のランニングで筋肉痛である。
今日はもうゆっくりで良いので楽に走る。
あっという間に季節は進んで、もう春真っ盛り、というより夏に近づいている。
練習としては久しぶりに週末20km走る。
足が大変疲れてしまった。
さて、明日から講義の日々である。