2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

スキップ等入りEペース走10km・巨大南瓜と格闘する

10.04 km 1:01:05 (6:05) ゆっくり起きてまったりと過ごす。 午前中はたかどんと買い物。午後は昼寝をしたり本を読んだり。 昨日、行きつけの農家で巨大な南瓜を購入。ここの南瓜は間引きをして良いものだけを残すので物凄くおいしい。 冷凍で保存できるとと…

サブ4ペース走10km・焼き鳥に凝る

10.05 km 55:12 (5:30) 金曜日:論文は共同研究者に託したのでこれまで溜めてきた雑用をかたづける。1日中書類書き。 午前中には今季最後の授業が一つ。しかし予定していた最後までは終わらず、さてどうしたものか。 帰宅後は休足してあんかけ焼きそばを作り…

Tペース走を含む10km・論文を共同研究者に託して一安心

10.03 km 55:02 (5:29) ○左足の裏は悪化しているらしい。 水曜日:霧雨の中、チャリで出勤し濡れる。 朝から論文執筆。2つの会議を経て再び論文。6割程度のできあがり。 帰宅する前にたかどんに「今日も走る」と電話をしたにもかかわらず、家に着くと止めて…

疲労回復走7km・白ワインは口当たりが良いのでつい飲み過ぎる

7.52 km 51:17 (6:49) ○このところ続いている左足の裏の違和感が悪化した感じ。走ることは出来るのだが少々心配である。 月曜日:チャリで通勤。朝から論文に集中。4コマ目にゼミ。良く出来る学生の発表を聞くのは気持ちが良い。 休足して飲む。白ワイン1本…

再びTペース走を含め10km・久しぶりの熱帯焼きそば

10.03 km 56:37 (5:38) ○左足の裏が多少痛い。 朝は遅く起きて、午前中は数時間仕事をする。 昼飯に昔覚えたキッチンパパの熱帯焼きそばを作る。昨日、買い物をしているときにふと思いついて食いたくなったのだ。スープの量が多すぎてスープ焼きそば風になっ…

Tペース走を挟んでサブ4ペース走、全10km・イサキをさばいてみる

10.07 km 53:41 (5:20) 金曜日:昨日走った後に足裏をアイシングしなかったら本日痛みがある。これ、重要だな。 チャリで早めに通勤し、ひたすら論文と向き合う。 2コマ目授業:女子学生が演習をやってくれる。有り難い。 午後は全て論文に捧げる。 定例の休…

Eペース走10km・飲んで食う

10.11 km 59:07 (5:51) 水曜日:バスで通勤。午前中は会議を挟んで論文執筆。午後からはずっと会議。パソコンを持って行ったがほとんど爆睡で終わる。 夜はホテルで学部のビアパーティ。ワインを飲んで、うまいものを食う。明らかに食える量は減ってきている…

サブ4ペース走10km・計算終了

10.07 km 55:04 (5:28) 月曜日:たかどんは出勤なのでわしも早起きし、7時から計算を始める。iPadでは長い式がよく見えないので、紙に書いていく。午前中4時間、昼飯を挟んで更に1時間、ようやく間違いを発見し全てがうまくいく。 なんと最初の方で作った公…

サブ4ペース走+疲労回復走・まだ符号が合わない

往路 5.01 km 27:19 (5:27) 復路 5.08 km 33:07 (6:31) 朝は適当に起きて、午前中2時間、午後に2時間ほど仕事。またしても符号が合わなくなる。多くの項がうまくキャンセルし合って最後のきれいな式になる。何処か間違っている。4時前に嫌になって中断して河…

Eぺース走10km・ピンクレディーを聞く

10.16 km 59:25 (5:51) ○全く疲れが取れない 金曜日:チャリで通勤後、計算。ずーっと計算。16時頃ほぼ完成。やれやれ。対称性から答えは見えているのだが。安堵する。 帰宅後は飲む。密かに祝う。 土曜日:今日もたかどんは出勤。土曜日の授業は教員も学生…

Eぺース走・明日からが勝負

10.07 km 59:01 (5:52) ○左足裏が痛い。 月曜日:午前中は出勤、午後から年休を取って叔父の葬儀に出席するために実家に帰省。一泊する。 火曜日:本日は代休。実家で4時半起き。叔父の家に行って出棺し荼毘に付し葬儀を終えおとき。夜遅くに帰宅。慣れない…

Eペース走10km・つくばマラソンエントリー完了

10.08 km 1:01:03 (6:03) たかどんが出勤なので5:30に起きる。 午前中は論文書き。最初に戻って書き直していく。 昼飯はざるそばを作成。 しばらく昼寝をした後、近所に買い物に。 帰宅後はまず掃除。それから、さあ、今日1つ目のお楽しみ、焼き鳥を作成。ま…

坂道ダッシュ10本・4次元の時間成分まで完成

10.15 km 1:05:22 (6:26) 金曜日:チャリのタイヤの空気が減ってきたので通勤前に入れる。すると走りが見違える。何かちょっとした細工でわしの走りの方も劇的に変わらないだろうか? 通勤後、計算に集中。 2コマ目は授業で終わると即弁当。昨夜はたかどんが…

疲労回復走7km・炊き込みご飯はどうしたら良いか

7.02 km 45:49 (6:32) チャリで出勤後、少しでも計算を進める。2次元が出来たが符号が合わない。考えても分からん。 2コマ目授業。 終わってから院の授業の準備をささっと終えて計算をよーくチェックする。丁寧に隅から隅まで見直してやっと間違いに気づく。…

サブ4ペース走10km・歩くのは良くないのか?

10.04 km 55:03 (5:29) ○左足の裏に違和感。左膝の調子も若干悪い。通勤で歩くと悪いところが悪化する気がする。 火曜日:雨のためバスで通勤。湿度も高くて気分も滅入る。 朝から論文の数式が馴染むように何度も計算して無駄をそぎ落としていく。 昼からゼ…

帰宅歩き・連続模型はばっちり

歩き4.8km 雨だったのでバスで通勤。 連続模型で結果を再現しようと計算。14時くらいにほぼ完了、ぴったりと結果が一致。大分計算に慣れてきた。明日もう少し練って今度は格子で計算を確立してから論文に再び取りかかろう。 15時からお客さんのセミナー。 終…

スキップ入りEペース走10km・いつも通りの日曜日

10.06 km 59:53 (5:57) 朝は7時に起きてダラダラとする。午前中にたかどんと買い物へ。帰宅後お好み焼きを作って食う。 午後は家中の掃除。 夕方16時過ぎに河畔へ走りに出かける。翌々日より翌日の方がやはり楽か。何も考えずに走ると昨日のように速くなって…

サブ4ペース走・葬儀に参列

10.05 km 54:52 (5:28) 木曜日:チャリで通勤、さあ、今日は2コマ分の授業。 今のプロジェクト、いろいろ論文を調べると出て来る。+αくらいの発展になってしまったか。 午前中にしばらく前に退官された先生が亡くなったとの連絡を受ける。葬儀は土曜日との…