10.07 km 53:05 (5:16) ○左足裏、相変わらず。 木曜日：雨なのでバスで通勤。 2コマ目に久しぶりの授業。最初から少し面倒な説明をしてしまったので黒板の前で必死で説明して、終わると疲労困憊。もっと念入りに準備が必要だと痛感する。 雨で休足 金曜日：…

10.03 km 57:00 (5:41) ○左足の裏が全く治らず重い違和感。痛みに近い。 チャリで通勤。いよいよ後期が始まる。わしは教務委員だからガイダンスを仕切る。学年ごとに行うので1日これだけでほぼ終わる。 夕方少し研究して1日も終了。疲労感で一杯。 足の方も…

10.09 km 55:01 (5:27) 金曜日から日曜日まで学会。帰り、電車に長く乗っていたら腰が痛くなってしまった。最短経路の運賃しか出ないので、最後の最後に1時間以上普通列車に乗ったらすっかり腰をやられてしまった。 月曜日：チャリで通勤し、いろいろと溜ま…

アップジョグ 2.40 km 14:49 (6:10) Tペース走 5.05 km 24:35 (4:52) ダウンジョグ 2.43 km 15:32 (6:24) 水曜日：大学で健康診断を受けられなかったので、本日ある病院へ受けに行く。 大学の健康診断は混んでいてまるで動物の健康診断のようだが、今日の病…

6.04 km 39:34 (6:33) チャリで通勤。足が異様に重い。 先週うまくいかなかった計算をする。しかし、何処が間違っているか全く分からない。嫌になるが、しかし、それを解明しないと前には進めない。辛抱強く考える。 昼飯後少し昼寝をしてから再び取り組む。…

20.09 km 1:56:09 (5:47) 日曜日：昨夜は足はじんじんするわ、おっぱいは痛いわで熟睡出来ず。何度も目を覚まして、ダラダラと寝てしまった。 夕方にかけて雨が強くなってきたので走らず。 久しぶりに風呂を沸かす。少しでも疲れを取るつもり。風呂を堪能す…

23.12 km 2:04:44 (5:24) 金曜日：チャリで通勤。終日新プロジェクト。考えすぎてくたくた。夕方にはもう頭が全く働かない。床に寝そべって寝たりする。頭の持久力もかなり衰えてきたか。 帰宅後はあんかけ焼きそばを作ってお酢をたっぷりとかけて食う。20時…

10.02 km 1:01:25 (6:08) 水曜日：チャリで通勤。 一応、コードは出来たのだが何かがおかしい。おかしいのは分かるのだが、原因が分からない。終日悩む。15:00から1時間会議。 かなり足に疲労感があり休足して飲む。 木曜日：チャリで通勤。チャリでも足が重…

10.03 km 57:35 (5:44) 月曜日：久しぶりにチャリで通勤。 午前中は新プロジェクトの準備。昼飯食ってしばらくしてからゼミ。 明日は雨の予報なので疲労回復走を行う予定だったが、足の疲労感が大きいという理由をつけてサボってしまった。まあ実際、毎日よ…

10.02 km 56:24 (5:38) 昨夜は足がじんじんして何度も目が覚める。 朝起きてから、午前中は少し仕事をする。 昼前に近所に買い物に。ふっと思って豚ももの塊を買う。それでハムを作成しよう。 昼飯は昨日のリベンジでかき揚げを作成。先日テレビで天ぷらの作…

10.09 km 55:30 (5:30) 終日、考え事をしながらだらだらする。 朝は早く起きたのだが、朝飯を食ったら直ぐに朝寝をしてしまった。毎日歩いていたのでそれなりに疲れていたようだ。 夕方16時過ぎに走りに出かける。河畔に出かけたが、日が結構強くて暑そうだ…

通勤歩き 4.8km×2 昨夜は禁酒したら、かえって熟睡出来ず。これ、まずいかも。 少し迷いつつも歩いて通勤。何故か。歩くことによって体重が辛うじて守られているからである。 朝着くとまずは会議の予習。それから本番の会議。細かいところまで議論する。 終…

通勤歩き4.8km×2 歩いて通勤。 本日は終日、いろいろ考える。4つほど問題を検討する。 明日に重要な会議があるのでその予習もしたり。 夕方、雨っぽいのでバスで帰ろうかと思っていたが霧雨なので急いで歩いて帰宅する。そしてすぐに眼科へ。 本日は両眼を念…

通勤歩き4.8km×2 朝メールを見ると、先日投稿した雑誌の編集者から一通。何とレフェリーに回す前にリジェクトされてしまった。 歩いて通勤。小雨も降っていて重苦しくてぱっとしない気分。 さっそく編集者のsuggestionに従って同じ系列の別の雑誌に投稿する…

月：4.8km×2 火：4.8km×2 日曜日に帰宅。380km を運転し疲労困憊。帰省中は観光地をウォーキングを兼ねてたかどんとひたすら歩く。 月曜日：通勤歩き。溜まった仕事をこなしてから、新プロジェクトに向けて始動。 歩いて帰宅するもしばらく間があいたのでブ…