12.01km 1:01:03 (5:05) 58.55kg 8.4% 1.5 朝は走る気起きず。 午前中に試験問題を作成し、ほぼ出来上がる。 午後は、大阪女子マラソンを観戦しながら、晩飯のローストビーフや、弁当食材の煮豚と野菜のピクルスを仕込む。 あっと今に夕方で走る時間。たかど…

11:01km 1:01:08 (5:33) 58.40kg 7.9% 1.0 今日は夕方に理事会があるので、朝起きてすぐに走る。 走る前に体重測定、かなり減っている。昨晩に1本空けたので利尿作用で脱水症状である。走る前に水分を十分に補給する。 かなり寒い。体が覚醒していなくて固く…

58.75kg 8.8% 2.5 いつも通りに起きていつも通りに出勤。 終日、卒研問題を考える。卒研生は昨日までの徹夜の準備できていないが。 その合間に相変わらずの雑用。 大学執行部は「学長と学生の懇談会」なるものもをこのくそ忙しい時期に企画するが、学生を推…

58.90kg 8.7% 2.5 昨晩は寝返りを打つと首が痛くて目を覚ます。あまり熟睡できず。 だが朝はいつも通りに起床。 夕方から天気が悪いとの予報なのでバスで出勤。 今日は最後の授業。やり残しを要領よく喋りきらないといけない。朝から準備。 その授業、最後の…

59.20kg 8.7% 2.5 いつも通りに起きて、顔を洗い終わった瞬間に首が痛くなった。特にひねったわけではないが、激しい寝違えのように痛い。 チャリで出勤するが、右を向けないので少々危険だ。 少し考え事をして、少し良いことを思いつく。それから卒研。これ…

58.70kg 8.8% 2.5 いつも通りにチャリで出勤。 朝から卒研問題の検証。 昼休み、消防設備点検で音楽が流れていてうるさい。しかし、ポピュラー音楽なので聞きながら昼寝をしていたら突然、緊急放送のウーウーのでかい音に叩き起こされる。まさに椅子の上で飛…

11.01km 1:05:00 (5:54) 58.35kg 8.8% 2.0 振替休日。家で過ごす。 午前中は卒研問題の計算。 昼食後はドラマを見て弁当おかずを仕込んでから、少しだけ仕事の続き。 ヘンリー六世第一部を読了。まるで現代の出来事を読んでいるがごとし。昼食後に見た住専問…

11.44km 1:02:53 (5:30) 58.65kg 9.0% 2.5 今日は雨。夕方には上がりそうだ。 午前中は録画ドラマを1本見てから、卒研問題の計算をする。xの手法では見えないことがyだとよく分かる。 昨日購入したモンブランを食うが、半分で断念。 昼飯の後はヘンリー六世…

12.01km 1:06:30 (5:32) 58.60kg 8.5% 2.0 遅く起きるが、今日は午後から雨の予報。雨の降る前にたかどんと湖畔へ走りに出かける。 朝起きて走るのは、前回はいつだったか全く記憶にないほど久しぶり。以前は夏の暑い時期は早朝に走ったものだったが。 走り…

58.05kg 8.3% 1.5 いつも通りにチャリで出勤。 午前中は、最近触発された論文を読みながらいろいろと考え事をする。 午後もその続き。 ちょっとした会議の後、再び考え事。新しいことが分かるだろうか。 帰宅しようと思っているとき、mが来る。 前回の卒研に…

11.02km 58.23 (5:18) 58.90kg 9.4% 3.5 いつも通りにチャリで出勤。昨日よりましな気はするが今日も寒い。 まずは授業の予習から。来週が最後なのでそろそろゴール見据えてやらないといけない。あっという間に授業。 午後は院ゼミ。新しい論文の最初の部分…

59.00kg 9.1% 3.0 いつも通りにチャリで出勤。 今日は久々に寒い。手足が痛くなる。指がちぎれそうである。 朝から最近見つけた面白そうな論文を読む。 それから卒研。先日考えておくようにと言ったことが全く伝わって無くてびっくりする。来週はもう発表の…

58.70kg 9.1% 3.0 いつも通りに起床し、いつも通りにチャリで出勤。 午前中は主に院新問題。 午後は主に卒研問題。 昨日休んだせいで、合間にいろいろな仕事が舞い込んできて、あれやこれの(その他の)仕事をこなしつつ(本来の)仕事に邁進する。 日中の日差し…

12.23km 1:04:42 (5:18) 59.60kg 9.0% 3.0 ゆっくり起きて午前中は買いものへ出かける。 帰宅し今晩のローストビーフを仕込み昼食の後は、ボーッと過ごす。仕事をしようといろいろとノートや論文は持ってきたがやる気は起きず。 弁当用のピクルスを作成して…

58.95kg 8.9% 2.5 本日も早めに出勤。 終日、試験監督で疲労困憊。受験生も大変なのだが、監督も大変である。 もちろん休足。 少し多めにワインを楽しむ。 明日は振替休日。絶対に走ろう。

58.50kg 9.1% 3.0 今日は二人揃ってセンター試験監督。たかどんはわしより早く出勤。 わしは朝はいつもよりは遅いが、まあまあ早く出勤。 終日、主任監督である。監督は、試験開始までと試験終了時の慌ただしくミスの許されない業務の他の、試験中の監督とい…

58.50kg 9.1% 3.0 今日は二人揃ってセンター試験監督。たかどんはわしより早く出勤。 わしは朝はいつもよりは遅いが、まあまあ早く出勤。 終日、主任監督である。監督は、試験開始までと試験終了時の慌ただしくミスの許されない業務の他の、試験中の監督とい…

58.00kg 8.8% 2.0 昨晩は疲れのせいか、布団に入った次の瞬間、目覚ましに起こされてびっくりする。1晩中全く起きなかった。こういう場合には、たっぷり寝たなと言う長い時間感覚ではなく、むしろ時間というものを全く感じないことが分かる。 チャリで出勤。…

11.01km 1:02:10 (5:39) 58.85kg 8.9% 2.5 チャリで出勤。今日は今の季節らしい天気であった。寒いことには変わりが無いが、若干ましな気がする。 朝から授業の準備、そして2コマ目に授業。久しぶりである。パソコンとiPadを使った遠隔授業の方法を忘れてい…

59.30kg 8.9% 3.0 濃い霧で闇の中、チャリで出勤。 朝から卒研問題ノートを作成の後、その卒研。年末から年始にかけて時間があったのでどこまでやったかと期待をして行ったがほとんど何もやっていない。基本的に指示を受けないとやらない。工夫をして自分で…

58.65kg 8.6% 2.0 雨がぱらついているのでバスで出勤。 朝はいろいろと事務仕事。休日があると何故か仕事が増えている。 その後、午前中に院新問題を学生に送付してから、卒研問題のノート作り。 午後には外部からのお客さんを交えての会議。緊急事態宣言で…

12.13km 1:04:43 (5:20) 58.80kg 8.8% 2.5 午前中は仕事、新院問題のノート作り。 午後は弁当のおかず（煮豚とピクルス）を仕込み、更にカレーを作成。そう、今晩は久しぶりのカレーである。これで今日の休足という選択肢を排除する。 休む時間も無くあっと…

11.02km 1:05:32 (5:57) 58.95kg 9.2% 3.0 午前中は少し仕事をする。院の新問題のノート作り。その合間にローストビーフを仕込む。 昼食後、ゆっくりしながら、久しぶりに駅の総菜のマカロニサラダが食いなー、と思っていたら突然、自分で作れ、との啓示が降…

12.01km 1:03:05 (5:15) 59.50kg 9.3% 3.5 昨晩は腹が減って思い切り食ってしまう。お陰で体重が1kg増える。 午前中に買いもの。 午後は、教場を観賞してから久しぶりに焼き鯖押し寿司を作成。 あっという間に走る時間。 たかどんと湖畔へ走りに出かける。 …

58.55kg 8.7% 2.0 (58kg台をキープできて、昨日走って良かったと思う) 久しぶりに今朝は寒かった。チャリで出勤すると手足の指が痛くなる。 午前中はyとの問題を考える。あまりうまくいかない。 午後は院の新問題のノート作りをした後、15時からレフェリーレ…

4.76km 34:11 (7:11) 58.80kg8.9％ 2.5 朝の出勤、今日も雲が多いせいか真っ暗。 午前中は院の新問題。まあまあ分かってくる。 午後は、院ゼミ。17時頃までかかる。 帰宅時には風が強くなってくる。帰宅後はすぐにたかどんと湖畔に走りに出かける。 ところが…

58.80kg 9.0% 3.0 出勤時、東の空に雲があって今日も真っ暗。で寒すぎ。日は長くなっているのではないだろうか。 終日、院の新問題。だがどうしても決まらない項があって難儀する。 午後はセンター試験の説明会だが2時間もかかって辟易とする。試験は無事に…

11.04km 1:02:16 (5:38) 59.30kg 9.1% 3.0 しばらく使っていなかった目覚ましをかけると、緊張のせいか鳴る前に目が醒める。 いつも通りにチャリで出勤。雲が多かったのでまだ真っ暗。異様に寒く感じる。 今日は終日、院生向けの新問題をうんうんと考えるが…

58.75kg 8.9% 2.5 5時前に起床しいつも通りに出勤。 久しぶりのチャリで、空気が抜けていたので補充する。 いろいろとやり残した事務処理の後、aから質問のメールが来たので、まずはそれから考える。大体分かったのでメールすると夕方aが来たのでしばし議論…

10.01km 58.36 (5:51) 58.55kg 9.2% 3.0 今日は忙しい。午前中はわし一人でさくっと買いものへ。 昼前から、リビング・ダイニングルームのワックスがけ。半分終わって乾かしている間にカップラーメンの昼飯。 残り半分を終わらせてから、弁当の食材を仕込ん…