2017-12-01から1ヶ月間の記事一覧

Eペース走11km・トークの準備

11.54 km 1:02:23 (5:24) 土曜日:58.85 kg 昨日走ったので少し減った。 午前中、大掃除をしているたかどんの横でわしはトークの準備。半分くらいは終わった。早々に昼飯食って、再びトークの準備。 あっという間に15時に。たかどんは買い物。 準備をして河…

Mペース走12km・久しぶりに走る

12.15 km 1:04:35 (5:19) ここしばらく忙しくて走る暇無し。記憶も無し。体重だけは記録しておこう。 月曜日:58.10 kg 火曜日:58.95 kg 水曜日:58.95 kg 木曜日:59.20 kg 金曜日:59.05 kg 走らんと徐々に増えるのは必然。とうとう59kg台に突入。 朝起き…

Mペース走12km・寝まくった週末

12.13 km 1:03:41 (5:15) 金曜日:58.20 kg 朝、たかどんを医者に送っていく。 論文と格闘。 定例の休足。 土曜日:58.80 kg 午前中、たかどんの職場へ。ついでに昼飯を食い、買い物。リーバイスが5900円で売っていて衝動買いしてしまう。しげるさんを見舞っ…

サブ4ペース走10km・ようやく退院

10.05 km 55:02 (5:29) 月曜日:58.50 kg チャリで通勤。今日は病院にはたかどんが行ってくれるので、わしは授業と論文に集中。 月曜日は定例の休足。 火曜日:59.10 kg 昨日は鍋を食い過ぎた。 本日は帰りに病院へ行くため車で出勤。論文に集中し、昼から卒…

Eぺース走12km・落ち着いた週末

12.28 km 1:07:53 (5:32) 58.15kg 1週間の疲れに加えて、昨日は久しぶりに走った疲れのせいかよく眠って朝は遅く起きる。 録画の陸王を見る。それからレポートの採点。今回は2つの授業のレポートが重なったのでいつもの2倍だ。 それから病院へ。1時間ほど滞…

速めのMペース走10km・再び怒濤の日々

10.10 km 51:21 (5:05) 月曜日はいつも通り出勤。ところがたかどんが出勤前にしげるさんが緊急入院となった(命に関わるような重篤さではない)。たかどんはそのまま病院へ。 わしは授業を終えてから、夕方にチャリで家に戻り必要なものを揃えて病院へ。たかど…

サブ4ペース走10km・アレクサがお好み焼きの役に立つ

10.05 km 55:05 (5:29) 58.10 kg 朝は遅く起きる。午前中は陸王の録画を見る。どうなってしまうのだろうか?その後、論文を少し改訂。昨日同僚からノートが届いたのでそれを論文にはめ込んで証明のチェックをする。 昼はお好み焼き。これは油断すると危ない…

Mペース走12km・論文はほぼ中間点

12.10 km 1:03:02 (5:13) 金曜日:57:80 kg 走ると翌日は劇的に体重が減る。 チャリで通勤後、論文頑張る。今日は図をfixするためパラメターをファインチューニングする。ほぼ1日図の作成に費やす。これで論点は定まったので、半分程度は固まった感じはする…

Eペース走7km・すっかりサボり癖がつく

7.06 km 37:58 (5:23) 水曜日:58.65 kg チャリで通勤し、朝から論文執筆。 昼は来年度の卒研配属に関するガイダンス。わしが会を進行する。さくっと終わらせる。 それが終わると会議。 そうしてようやく論文に戻ることが出来た。論文の方は、ざっと書いた草…

Eぺース走7km・怒濤の日々

7.03 km 39:40 (5:39) つくばマラソン終了後、本日初めて走る。 怒濤の日々であった。つくば前の土曜日は最大限に神経を使う業務。土曜日の内に無事終了しつくばマラソンに参加できた。 それ以外の業務は先送りしてきたので、つくば以降はばたばた。毎日のよ…