10.03km 56:32 (5:38) 56.40kg 6.7% 1.0 午前中はたかどんと買いもの。 お好み焼きの昼食後、食材仕込み等。掃除は昨日にしたので、午後は時間に余裕がある。 夕方、雲が出てきて天気が多少心配になったので、少し早めにたかどんと河畔へ走りに出かける。 昨…

Mペ−ス走 6.03km 33:03 (5:29) インターバル走 4:46 km 31:20 (7:03) たかどんがお出かけなので、わしは午前中は仕事。 昼飯は、わざわざ1枚のかき上げを作成し冷やしうどん。我ながらよーやるわ。 午後はゆっくりするが、明日もゆっくりしたいため、掃除を…

56.80kg 6.2% 1.0 いつも通りに出勤。 午前中は2コマ連続授業。それも今日で終わり。長かったような、短かったような。新しい方の授業では、最後まで行かなかった。そこは後期の先生にバトンタッチ。 昼は会議。 遅い昼食の後、問題を考える。 今日は定例の…

56.70kg 6.7% 1.0 昨晩もよく眠り、朝は目覚ましに起こされる。 いつも通りに出勤。 午前中は例の問題。ノーテーションを練る。その結果、あまり進展は無いが見通しが良くなる。 午後は授業の予習、というより来週に控えた試験問題を作成する。そのヒントを…

10.03km 58.45 (5:52) 56.75kg 5.6% 1.0 朝はいつも通りに起床して、そのまま河畔へ走りに出掛ける。そう、今日は9時に医者へ行くので隙間時間を使って走ってしまおう。 大昔には朝も走ったが、最後がいつだったか記憶にないくらいの昔である。 5:30前に出掛…

56.35kg 5.5 1.0 雨なのでバスで出勤。 午前中は、例の問題のノート作り。昨日に続いて大いに進む。ほぼ完全に分かったと言って良い。 午後は卒研の輪講。以前よく分からなかった論文が分かって非常に嬉しい。これで前期のゼミは終わりとする。 研究上の懸案…

55.40kg 5.6% 1.0 昨晩はよく眠った。 いつも通りに出勤する。 午前中は今懸案の問題。ほぼ全貌が明らかになる。なかなか良い。 午後もノート作り。夕方、短い会議の後、再びノート。 出来るだけ早く仕上げよう。 さて、明日は前期最後の卒研。帰宅後は走り…

10.07km 56:39 (5:38) 56.10kg 5.7% 1.0 朝早く目が醒めてしまう。と言うのもエアコンは大層快適であったが、止めた後に自動で乾燥のための送風を1時間程度する機能があり、これがあまり快適では無かった。 午前中は少し仕事をするが眠たい。昼前に買いもの…

10.09km 56:33 (5:36) 56.15kg 7.0% 1.0 今日は寝室のエアコン工事。7時過ぎに起床し、たかどんとベッドを移動し準備をする。 9時に工事スタート。暑い中、工事の方にはお世話になった。有り難いこと。 2時前くらいに終了。 たかどんと近所のホテルで遅い昼…

56.55kg 6.2% 1.0 昨晩は考え事を始めたらほとんど眠れなかった。痒いのもあるし。 まあ、それでもいつも通りに起床しチャリで出勤。 昨日はiPadで板書用のノートを作ったのだが、今朝はそれがプリント出来なくて焦る。何でだろう？OSを更新したわけでも無い…

56.65kg 6.1% 1.0 昨晩も痒くて何度も目が醒める。 しかし、いつも通りに出勤。 午前中は、新しい方針を検討する。それと, 今までの知見が絡み合って新たな展開が。夕方まで続けたが、最後に少し齟齬が出る。あと一息だが明日の授業の準備をしないといけない…

56.25kg 5.8% 1.0 昨晩は痒かった。寝てから1時間で痒くて目が醒める。あとは断続的に痒い。 だが、いつも通りに起床しチャリで出勤。 午前中は、新問題攻略の方針を立て直す。 午後はいくつもの会議。暑くて疲れた。 夕方に、授業の準備をしたり、新問題を…

55.70kg 5.9% 1.0 昨晩は痒みは多少ましだった気がする。 いつも通りにチャリで出勤。 午前中は新問題。新たに少し分かったこともなかなか活かせない。 午後は卒研。 その後、新問題を考えて、とりあえず今の方向性は断念することにする。別の道を模索しよう…

11:03km 1:08:45 (6:14) 55.75kg 6.4% 1.0 昨晩も痒かった。大体2時間ほどで痒くて目が醒める。ボリボリ掻いて昨晩はそのまま7時まで眠ったが、朝は痒くて目が醒める。 今日は午前中に少し仕事。だが、痒くて集中できず。そのためボーッとドラマ等見るがそう…

ジョグ4:36km 25:42 (5:54) インターバル走 400m+200m 4.33km 29:48 (6:53) 55.95kg 6.2% 1.0 昨晩も眠っていてふと気がつくとボリボリ掻いている。あまり熟睡できず。 本日は午前中は買いもの。午後は久しぶりの掃除。体を動かしている方が気が紛れて良い気…

12.46km 1:14:50 (6:00) 56.45kg 6.4% 1.0 昨晩も痒くて熟睡できず。困ったもんだ。 たかどんは出張なのでこの連休は1人で過ごす。 午前中は仕事。昨日、研究上で少し進展があったのでその検証を行う。 午後はゆっくりした後、午前中の続き。しばらく計算を…

56.60kg 6.5% 1.0 昨晩は痒くて熟睡できず。日に日に悪化していく。 雨の予報なのでバスで出勤。 午前中はなんとか2コマの授業をこなし、昼休みに会議。午後は昼寝をしたりして少々復活し、体を掻きながら考え事。集中できず。 夕方は、わしが議長の会議。1:…

56.50kg 6.7% 1.0 昨晩は変な時間に目が醒めて、痒くて眠れなくなる。 朝まであまり眠れず。 だが、いつも通りに出勤する。 昼から、明日の会議の打ち合わせ以外は考え事。Aの方法とBの方法を比べているのだが、よく分からない。 最近の傾向として、夕方にな…

56.85kg 7.0% 1.0 雨なのでバスで出勤。 とにかく痒い。かなり悪化してきてしまった。考え事にもいまいち集中できない。 多少の進展はあったのだが。 困った。 次回の通院はちょうど週間後。ここまで悪化するとは想定外である。薬も保つだろうか？ 本当に困…

56.55kg 6.2% 1.0 いつも通りに出勤。 午前中は新問題。午後は卒研。 帰宅後、たかどんと湖畔へ走りに出かけたが、その湖畔の直前に雨が降ってくる。ポツポツだがかなり大粒なので止めておく。 体がとにかく痒い。胴体の腹から背中、おしりから太ももにかけ…

56.00kg 6.2% 1.0 昨晩もボリボリと掻いて目が醒める、がそのまま眠ってしまった。 いつも通りにチャリで出勤。 今日は終日新問題。帰宅前に少し進展する。 今日も1日中、体が痒い。困ったことだ。少しずつ悪化している。特にワインを飲んだ後体温が上がるせ…

56.00kg 6.2% 1.0 昨晩もボリボリと掻いて目が醒める、がそのまま眠ってしまった。 いつも通りにチャリで出勤。 今日は終日新問題。帰宅前に少し進展する。 今日も1日中、体が痒い。困ったことだ。少しずつ悪化している。特にワインを飲んだ後体温が上がるせ…

10.01km 59.23 (5:56) 56.10kg 6.4% 1.0 昨晩は途中で痒くて掻きむしる。そのため今日は遅く起床。 午前中は買いもの。 午後は食材を仕込む。今日も体が痒くて掃除をさぼる。 夕方、たかどんと河畔へ走りに出かける。 今日はEペース走で十分。昨日に比べて暑…

10.02km 54:07 (5:24) 56.60kg 6.3% 1.0 今日は午前中に少し仕事をしたが、体が痒くていまいち集中できず。 諦めてゆっくりと過ごす。 悪化傾向が続く。 夕方、たかどんと河畔へ走りに。 まあまあだったので、Mペースを目指す。往路は追い風で楽ちん。 だが…

56.20kg 6.3% 1.0 昨晩は痒くて熟睡できず。朝起きると悪化している。 いつも通りに出勤し、午前中は2コマ連続授業。 その後も、ずっと痒いままであった。医者からは掻いてはだめだと言われていて、気をつけるが痒ければやはり掻いてしまう。 困ったことだ。…

7.02 km 45:32 (6:29) 56.90kg 6.5% 1.0 昨晩はよく眠る。発疹は塗り薬と共にアレルギー用の飲み薬も処方され、これまでの悪化の一途に歯止めがかかってきたのが実感される。 いつも通りに起床しチャリで出勤。 午前中は、考え事と卒研資料の作成。 午後も続…

56.0kg 6.4% 1.0 昨晩は気がつくとボリボリと体を掻いていて熟睡できず。さすがにこれはまずいと思って、本日は急遽、年休を取って医者へ行く。 4年前にかかった大きな病院なのだが、2年以上間が開くと初診になってしまい、5千円超の初診料がかかってしまう…

10.02km 56:28 (5:38) 56.85kg 6.6 1.0 昨晩はよく眠る。 少し早めにチャリで出勤。 午前中は新問題。それから遠い国の若手の問題を少し考えてメールする。 午後は卒研。2時間ほどで終わる。相変わらず興味があるのか無いのか、よく分からない。 今日も体が…

56.00kg 5.9% 1.0 最近、体が痒くなってきて、眠りながらボリボリ掻いて、度々目を覚ます。 朝はいつも通りに起床し、いつも通りに出勤。 今日はほぼ終日、新問題ノートの改訂。少しの進展あり。 本日は定例の休足とする。 さて、今日分からなかったことを明…

10.02km 58:45 (5:52) 55.90kg 6.1% 1.0 昨晩はよく眠る。 午前中は買いもの。 午後は暑くて掃除はさぼり、食材の仕込みだけする。 なんだか空模様が怪しくなってきて、猛烈な雨が降るが、走る頃にはあがった。 たかどんと河畔へ走りに出かける。今日はEペー…