2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

サブ4ペース走・2日かかってようやく解決

10.03 km 54:44 (5:28) ○左膝に違和感が続く。 月曜日:チャリで通勤後、今の仕事に集中。どうしても符号があわない。たった一つマイナスだけ違う。 午前中にゼミの学生が、実験で出張中の学生が間に合わないため本日のゼミはは中止して欲しいとのこと。 終…

サブ4ペース走(スキップ入り)12km・2ヶ月前の論文の改訂に着手

12.02 km 1:07:35 (5:37) ○膝は昨日よりは大分まし。 左足首より先に違和感。これは実はここしばらく続いている。 朝食後、2ヶ月ほど前に卒研生と書いた論文の改訂に取りかかる。アグレッシブなレフェリーからヒステリックなコメントが来たが、しばらくは新…

Eぺース走12kmで様々な走法を試す・カールを購入

12.05 km 1:10:24 (5:50) ○左膝が痛い 金曜日:雨の予報だったが朝の雨の止んでいる間隙を縫ってチャリで通勤。 さあ、研究に集中。最後の詰めだ。 2コマ目授業。先週に次回は演習を行うと伝えてあったのだが、教室に行くと全く誰もやっていない。正直むっと…

通勤歩き・仕事の方はほぼ完成

通勤歩き4.8×2km 水曜日:チャリで通勤後、研究に没頭。 帰るまでに全容がほぼ見えてくる。完璧に新しいかと問われるとそうでも無いのだが、なかなか面白い結果であるとは思う。 休足し飲む。 木曜日:雨なので久しぶりに歩いて通勤。走るのとは違った疲れが…

軽いビルドアップ走10km・あと一息か

10.02 km 54:57 (5:29) ○走り始めに左足首まわりに若干の違和感。 月曜日:いつも通りチャリで通勤後、この3日間で結果を出すべく研究に集中。格子の計算は難しい。慎重に進める。 あっという間に1日が終わり。 休足して飲む。 火曜日:チャリで通勤後、昨日…

Eぺース走11km ・食事の支度と掃除に明け暮れる

11.03 km 1:04:49 (5:53) ○左足首周りに若干の違和感。なかなか消えない。 昨日のランニングで思ったより消耗したようで昨夜は熟睡出来ず。そのため、起きてからも何となく眠い。 朝はぼーっとして、10時頃から晩飯の仕込み。本日はピザを焼くので生地を練り…

サブ4ペース走12km・結果が見えてくる

12.11 km 1:06:45 (5:31) 金曜日:チャリで通勤後、早速研究に集中。かなり先の結果が見えてくる。 2コマ目は授業、わしはどうもこのクラスが苦手。全く反応がない。分かっているのかいないのか? たかどん作成の弁当。 午後も計算しつつノート作り。同僚の…

Eぺース走・腰痛か?

10.08 km 59:42 (5:55) 水曜日;チャリで少し早めに出勤。昨日の結果をより一般化した模型にして計算を進める。問題を簡単にしようと特殊な模型を考えるより、一般化した方が見通しが良いことがある。 昼休み、会議。午後から教授会だが計算がしたくてサボっ…

Eぺース走10km・計算が進む

10.08 km 58:53 (5:51) ○左足首に違和感。少し前のくるぶしと言い左足首周辺が若干心配。 月曜日:いつも通り出勤し、研究に没頭。4コマ目のゼミの前にうまい計算方法を思いつき、ゼミ終了後に再びざっと殴り書きで計算してみるとうまくいきそう。明日きちん…

Eペース+Mペース走12km・新しい爪で走る

12.04 km 1:05:05 (5:24) 土曜日:たかどん出勤。わしは平家物語を読んでゆっくりとする。昼前に買い物に出かけ帰宅後、昼飯。かき揚げを作成し素麺とともに食する。 昼飯の後はしばらく平家物語を読み、それから部屋の掃除を行う。 そうしている内にたかど…

Eぺース走10km ・体重58kg台が定着しつつある

10.03 km 1:01:34 (6:08) チャリで通勤し、授業の準備をしつつ、研究上の考え事。 2コマ目が授業。大分気温も上がっていて暑い。汗だくで講義を終える。 講義の後は楽しみの弁当。たかどん作成の弁当を食う。 さすがに金曜日になると疲れが溜まってくる。午…

Tぺース走3km・暑くなってくると授業でも消耗する

10.04 km 57:21 (5:43) (内Tペース4:43-4:46-4:49) チャリで通勤後、論文執筆以前の課題のノートを見返して思い出す。2πのずれがよく分からなくて難儀していたのを思い出す。 4コマ目に授業。本日は暑かったのでかなり消耗する。すぐに会議。1時間と少し。 …

帰宅歩き・論文に疲れる

帰宅歩き4.8km 火曜日:チャリで通勤。終日論文執筆。午後に14時からお客さんによるセミナー有り。面白くて刺激を受ける。事情があり懇親会は欠席。しかも、休足。 ここしばらく論文執筆に集中しているせいか、頭がおかしくなりそう。 水曜日:雨なのでバス…

ビルドアップ気味のサブ4ペース走・論文書きに集中する

10.02 km 54:41 (5:27) ○走り始めると左くるぶしのあたりに多少の違和感。 久しぶりの出勤。修理したので新品のチャリに乗っているような快適さ。 さて、朝から論文書き。午前中に一旦最後まで来て、再びイントロへ戻る。むしろこのイントロが難しい。 4コマ…

Eペース走12km・ついに爪が剥がれる

12.03 km 1:12:42 (6:03) 土曜日:たかどんは職場の女子会へ。 午前中、少し仕事をするがすぐに飽きてしまい、買い物へ。帰宅後、かき揚げを作り素麺を食う。 午後は平家物語を読む。少し前から読んでいるのだが、出来事の日時や人物を年表や系図にいちいち…

サブ4ペース走・大掃除をする

10.01 km 54:56 (5:29) 午前中は論文執筆。そこそこ進む。あと2日で一応の第0バージョン程度には仕上がりそうだ。 昼飯はチャーハンを作ったが2人前でうまくいかない。いつものようにぱらぱらにならなかった。 午後は久しぶりに大掃除をする。家がきれいにな…

疲労回復走・気ままな休日を過ごす

10.02 km 1:02:40 (6:15) たかどんは友人に会いに出かけたので、本日わしは一人で気ままな休日。 午前中は論文を執筆。昼前にパンクしたチャリを見てもらいに行く。このチャリ、もう22年も前のもの。相当にがたがきていると思われるので、ついでにあちこち点…

サブ4ペース走22km・しばらく中断していた論文の執筆を再開

22.68 km 2:08:22 (5:40) 月曜日:午後は雨が降りそうなのだがチャリで通勤。ずっと研究に専念。そうするとあっという間に4コマ目のゼミ。連休の合間のせいか、学生もいまいち乗り気でなさそうで短めに終わる。 帰宅時間には雨は止む。 火曜日:本日は木曜日…