60.25kg 10.4% 5.0 いつも通りに5時起床でバスで出勤。 終日、ふとした思いつきを考えるが、夕方にうまくいかないことが判明。 がっくりくるが理解が進むのは良いことだ。 さて、明日は天気が悪そう。雨ならば休足の予定。

10.01km 1:03:29 (6:20) 60.80kg 10.8% 5.5 中途半端に目が覚めたので終日眠い。 ずっとレポート採点。70レポートをパソコン画面で見ながら採点、ほとんどが手書きレポートの写メなので目が疲れる。正味4時間かかった。 今日も暑いが夕方、たかどんと湖畔に…

10.00kg 1:24:57 (8:30) 61.20kg 11.4% 6.0 ゆっくり起きる。今日はいつも以上に暑い気配。 本日は桜田門外ノ変を読む。レポート採点はやる気が起きず明日に延期。 昼前から買い物に出かけ、帰宅後は久しぶりにナポリタンを作る。しびれるほどうまい！ 本を…

60.05kg 10.4% 5.0 バスで出勤。 今日は終日、論文改訂とレフェリーへの回答書き。 夕方に再投稿する。やれやれと一安心。ただ、自分の所ではコンパイルできるが、投稿先で自動コンパイルすると3ページしか出てこない。ちょっと不安だが、まあ、あちらもプロ…

60.30kg 10.7% 5.0 最近トイレに起きるのが習慣になってしまった。本日は何と3:30。眠れるはずはない、といいつつ目覚ましにたたき起こされる。 バスで出勤。 朝から論文改訂。午前中には終えて、レフェリーへの返事を書き始める。 午後は、院生がゼミだと呼…

10.01km 58:37 (5:51) 61.15kg 10.8% 5.5 昨夜は熟睡。 本日はバスで出勤し、ちょっと作業をしたらすぐに院試。といって口頭試問なのだが。 結構時間がかかり昼になってしまった。 弁当・昼寝の後は論文改訂。そして会議。会議は遠隔なので論文書きながら聞…

60.50kg 10.7% 5.0 久しぶりに5:00に起床しバスで出勤。 終日、論文改訂。 明日には生協で桜田門外の変（下）が手に入るので、（上）を読み進める。 レポート採点も少しやって、１科目の科目の成績を入力。 さて、明日は院試。帰宅後には走りたいとは思って…

60.50kg 10.7% 5.0 久しぶりに5:00に起床しバスで出勤。 終日、論文改訂。 明日には生協で桜田門外の変（下）が手に入るので、（上）を読み進める。 レポート採点も少しやって、１科目の科目の成績を入力。 さて、明日は院試。帰宅後には走りたいとは思って…

10.02km 56:04 (5:36) 61.05kg 11.3% 6.0 今日は振替休日で、ゆっくりと起きる。 学会発表プレゼンを完成させてアップロードする。 昼に、晩飯のステーキを買いに買い物へ。たまには大判振る舞い。 夕方にたかどんと湖畔へ走りに出かける。今日も歩いている…

10.01km 1:01:14 (6:07) 61.80kg 11.5% 6.5 終日学会準備。途中で最近はまっている梨泰院クラスを鑑賞する。 夕方、プレゼン資料をkeynoteで７割方作り、試しにpdfに書き出してみると数式がほとんど欠けている。 冷や汗が出て来る。明日が締め切りなのに。 …

60.90kg 11.1% 5.5 8:00過ぎにチャリで出勤。いつもより遅くてかなり暑い。汗だくとなる。 本日は重要業務、といってもわしは本部に待機しているだけだが。 ただ、試験監督から「写真照合で、本人とは思えない」との連絡が。緊張が走る。だが、試験の後、別…

60.90kg 11.1% 5.5 8:00過ぎにチャリで出勤。いつもより遅くてかなり暑い。汗だくとなる。 本日は重要業務、といってもわしは本部に待機しているだけだが。 ただ、試験監督から「写真照合で、本人とは思えない」との連絡が。緊張が走る。だが、試験の後、別…

11.03km 1:02:26 (5:40) 61.55kg 11.5% 6.0 今日は振替休日。学会の準備を行う。 夕方にたかどんと湖畔に走りに出かける。 今日も暑い。西日が強烈でなので日陰を縫って走る。だが、足そのものは2日休足したから調子は良い。 序盤の3kmは気をつけてEペースか…

60.95kg 10.5% 5.0 ずっと目が覚めている様な気がしていたが、目覚ましにたたき起こされて眠っていたことを認識。 今日もバスで出勤。 午前中は新問題を考える。 午後は論文を改訂していたら、院生ゼミとのこと。17時過ぎまでかかる。 昨日ふと海鮮丼が食い…

60.30kg 10.6% 5.0 昨晩は晩飯の後、テレビを見ていると疲れからすぐに居眠り。早々にベッドに移行し本格的に眠るが、12時過ぎにぱっちりと目が覚めてしまう。 そこから延々と睡眠学習を続け、いつの間にか眠った後4:30に自然と目が覚める。このお盆休みに寝…

11.1km 1:04:06 (5:45) Apple Watchのデータ 60.05kg 10.8% 5.0 今日まで休みなので、家で仕事。 午前中は論文を読み、午後は学会の準備。 夕方にたかどんと湖畔に走りに出かける。 今日は丁度良い筋肉痛という感じで、調子は悪くない。だが、昨日速めに走っ…

8.02km 48:40 (6:04) 58.80kg 10.6% 5.0 昨日の休足の前の回復走が良かったのか、かなり足の疲労感は消えている。 午前中は新問題を考えて、午後は学会の準備を始める。 夕方、たかどんと湖畔に走りに出かける。 まだまだ暑いが今日は久しぶりに心肺に活を入…

59.80kg 10.5% 4.5 昨晩も疲れから熟睡する。 午前中はけものたち・・・を読みつつ、これではいけないとレポート採点を始める。 午後には採点終了。 その後、けものたち・・・を読了。 安部公房は、逃れたくても逃れられないやるせなさ、読んでいても息苦し…

9.01km 1:00:18 (6:42) 59.85kg 10.4% 4.5 昨晩は疲れてベッドに横になっていたらいつの間に眠ってしまった。 今朝もだるい。午前中はうだうだと過ごす。けものたちは故郷をめざすを読み進める。 昼頃にようやく動き出して、買い物へ。 帰宅後もけものたち・…

10:01km 1:00:53 (6:05) 60.20kg 11.1% 5.5 ゆっくり起きる。 だらだらとしてしまう。 昼過ぎに買い物に行って晩飯用に砂肝を購入。ふらふらと店内を歩いているとバッテラ半額を見つけて即購入。 帰宅の後、たかどんと湖畔へ走りに出かける。今日は新ジール…

11.33km 1:06:26 (5:52) 61.55kg 11.6% 6.5 今日はゆっくりと過ごす。桜田門外の変も上巻だけしかないので、一外交官の見た明治維新を読み始める。 午前中なのだが、お坊さんに読経してもらう。 午後、買い物に出かけようと思うと滝雨が降ってきたので家でし…

61.05kg 11.0% 5.5 チャリで出勤。 新問題を検討したのち2コマ目に授業。 昼飯食ってから新問題を検討していたら、授業開始のチャイムが鳴ってびっくり。すぐに授業。 最後は時間が無くて若干中途半端であったが、これで今季の授業は終了した。 後はレポート…

60.55kg 10.9% 5.5 朝はバスで出勤しようと駅まで行くが、今日明日とお盆のため土曜ダイヤとのことで、6時台の全くバスが全くない。仕方なく一旦家まで戻りチャリで出勤。 今日は終日、新問題について考える。 冷房は効かしているのだが、座っているだけで体…

10.03km 1:01:23 (6:07) 61.05kg 11.5% 6.0 注文してある桜田門外の変がなかなか届かないので、今日も録画を見ながらボーッと過ごす。 夕方にたかどんと湖畔に走りに出かける。 今日は暑い。走り始めて息を吸うと、体温より高い空気が入ってくる感じがする。…

60.95kg 10.8 5.5 今日は墓参りで往復200kmちょっとのドライブ。暑かったので汗だくで掃除をする。 帰宅も遅くなって、疲れたので休足。 だが、明日は走る。

11.14km 1:02:55 (5:39) 61.55kg 11.5% 6.0 ゆっくりと起きて、愛の不時着を見終わる。全ての登場人物のその後まできっちり描いているのはすごい。日本のドラマで良くあるように、あとはご想像にお任せ、というのは全くない。まあ、北朝鮮編がやはり面白かっ…

60.35kg 10.9% 5.5 バスで出勤。 朝から3次元問題。視覚に頼らなくても解決する方法を、まずは2次元から探る。 あっという間に授業。レポート締め切りは14日だったが、学生から1週間延ばして欲しいとの要望で20日とする。 かなり疲れて弁当を食って昼寝。 目…

10.01km 56:53 (5:41) 61.25kg 10.5% 5.0 昨晩も途中で目が覚めて考え事をする。 寝不足で起床し、バスで出勤。 午前中からその考え事を継続。2次元と違って3次元はなかなか絵が描きにくく、想像が出来なくて難儀する。 午後は4コマ目に授業。今季の院の授業…

60.10kg 10.6% 5.0 今日は健康診断。朝起きてから、人間のいろいろな穴から出て来る穢れを収集する。ここ数日の総仕上げ。 今日はチャリで出勤。 少しだけ考え事をしていたら健康診断の時間。比較的スムースに進んだと思ったら問診の前に長蛇の列でトータル2…

10.22km 1:03:35 (6:13) 60.95kg 10.7% 5.5 昨晩は何故か3時頃に目が覚めて考え事を始めてしまって熟睡できず。だがいつの間にか眠ったようで定時に目覚ましにたたき起こされる。 バスで出勤。 午前中は、昨日の問題の検証。 午後は最新論文の改訂を始める。…