12.01km 1:06:08 (5:30) 58.00kg 7.5% 1.0 午前中は、試験問題を作成。最後の方の2回の授業で、試験の出題問題の類題を示してあるので、それに合わせるように作成。ほぼ出来上がる。 午後はドラマやオリンピックを見たりしながらゆっくりと過ごす。 夕方、た…

57.40kg 7.2% 1.0 いつも通りに起床し出勤。 オリンピックのせいか多少の睡眠不足。既に眠たい。ストレッチとプランクの後、朝から10分ほど居眠り。 授業の予習をして、2コマ目授業。今日で最後で、来週は試験。 午後はさすがに疲れて今一集中できず。しばし…

10.01km 1:01:09 (6:07) 58.05kg 7.5% 1.0 いつも通りにチャリで出勤。 朝から問題を考え、2コマ目授業。少々疲れる。 昼飯後、やはり問題を考えた後、4コマ目授業。さすがに疲れた。 終了後には居眠りをしたり。もはや頭を使うことは出来ない。 帰宅し湖畔…

57.25kg 7.0% 1.0 いつも通りにチャリで出勤。 午前中はいろいろと考える。 午後は院ゼミ。比較的すぐ終わる。 午後も考え事。 帰宅前、ふと気がつくと空が真っ暗になっている。大急ぎで帰る。途中から雨が降り始める。この季節、土砂降りになる可能性がある…

11.01km 1:01:24 (5:35) 57.90kg 7.1% 1.0 テレワークなので遅めに起床。 昨日わざわざ携帯で災害情報が流れたのに、台風の影響はほぼ無し。風が多少強いくらいである。 ともあれ手続きをしたので8:00からテレワーク。午前中は共同研究者とメールのやり取り…

57.25kg 7.4% 1.0 チャリで出勤。 午前中は、新問題を丁寧に考える。が、あまり進展せず。 午後は前期最後の卒研。無事終わる。 終わって部屋にいると携帯がウーウー鳴って、緊急災害情報。地震かと思って身構えたが、なんと台風情報であった。 そのせいか、…

10.02km 56:35 (5:39) 57.40kg 6.9% 1.0 午前中は買いものへ。 午後はチャンネルを頻繁に変えてオリンピックを観戦。なかなか面白い。 夕方、たかどんと河畔へ走りに出かける。 調子は良い。快調に走る。だが、折り返して向かい風になると急に辛くなる。暑い…

10.02km 56:35 (5:39) 57.40kg 6.9% 1.0 午前中は買いものへ。 午後はチャンネルを頻繁に変えてオリンピックを観戦。なかなか面白い。 夕方、たかどんと河畔へ走りに出かける。 調子は良い。快調に走る。だが、折り返して向かい風になると急に辛くなる。暑い…

57.45kg 7.5% 1.0 朝から韓流ドラマを見たり、オリンピックを観戦したり。 夕方、近所へ買いものへ。そのまま晩飯を食って帰宅し休足してしまう。 胃腸の調子がいまいちなので良しとしよう。 明日は1週間分の買いもの。夕方には何としても走る。

10.11km 1:04:14 (6:21) 57.25kg 7.1% 1.0 午前中から午後にかけて院授業の予習をする。たかどんが歯医者に行ったので、昼飯に吉野家の牛丼を頼む。 若い頃の感覚としては、夏に不調になれば、肉を食って元気を出す、でありそれがまだ残っている。昨日はカル…

8.01km 44:42 (5:35) 58.00kg 7.5% 1.0 午前中に授業の準備をする。主に試験問題作成。 昼前にたかどんとショッピングモールに出かける。お目当ては、数ヶ月前に食べて感動したカルビ丼。 家を出るのが少し遅くなり、11:30過ぎに着くが既に短い行列が出来て…

57.40kg 7.3% 1.0 なんとなく睡眠不足で出勤。 午前中は新問題。だが、ある委員会でごたごたがあっていまいち集中できず。 午後は遠隔会議、適当に聞き流しつつ、新問題。 まあ、組織はいろいろなしがらみで思った方向には進まず。 明日は走る予定。

10.03km 56:29 (5:38) 58.20kg 7.5% 1.0 今日も朝から暑い。チャリで出勤。 午前中は新問題。そこそこ分かってきたので初めから丁寧に計算することにする。 昼飯後すぐに遠隔会議。だが、30分で終わる。 午後は院ゼミ。これも2時間ほどで終わった。 部屋のエ…

57.40kg 7.5% 1.0 いつも通りにチャリで出勤。 午前中は新問題。うまく行くところと行かないところが明らかになりつつある。 午後は卒研。最初から欠席が1名、1人は約束の13:00に来るが、もう一人は13:30、残る一人は14:30。こちらも全くやる気が起きない。 …

8.04kg 50:20 (6:16) 57.60kg 7.9% 1.0 午前中は買いもの。 午後は食材の仕込み。今晩は久しぶりのカレー。暑くなると食いたくなる。 夕方、走りに出かける。河畔は日陰がなくて昨日懲りた。そこで湖畔へ、と思ったらふと思い出した。今日、買いものへ行くと…

10.01km 56:20 (5:38)+1.01km 5:21 (5:19) 58.45kg 7.4% 1.0 出張のたかどんを見送った後、午前中は理事会である。なんとまあ、3時間30分もかかる。 昼飯を食う間もなく、屋上工事の関係で設計事務所の方とお会いしてご挨拶。 工事にも立ち会って終わると既…

58.00kg 7.3% 1.0 早めにチャリで出勤。 背中が痛いので、ストレッチは軽めにする。 授業の準備をして、2コマ目授業。気温が高いと授業も疲れる。 来週の木金は休日なので、授業はしばらく無くてほっとする。 弁当の後、昼寝をしたのだが、疲れ過ぎたせいか…

7:01km 1:23:13 (11:52) 58.20kg 7.4% 1.0 早めにチャリで出勤。 朝一番、恒例のストレッチをしているときに、背筋を痛めてしまった。どうやって痛めたのか分からないのだが、ストレッチを終えると痛くなっている。体を右にねじると痛い。黒板も書きにくそう…

57.35kg 7.4% 1.0 チャリで出勤。 今日も午前中は気になっている問題。徐々に焦点が合ってくる。これからやるべき事が分かる。 午後は会議の後、卒研。なかなか出来なくて難儀する。 疲れる。しかし、研究の方は面白そうなことが分かって少し嬉しい。まだど…

10.01km 54:51 (5:29)+1.01km 6:46 (6:44) 58.70kg 7.9％ 1.0 チャリで出勤。 午前中は、新問題をあれこれと考える。 午後は院ゼミ。16:30まで。そこそこ進む。 疲れてしまったので、授業の試験問題などを考える。 帰宅し、たかどんと湖畔へ走りに出かける。…

58.70kg 7.7% 1.0 チャリで出勤。 今日は終日、新問題を考える。少しは進展したか。 夕方、急に暗くなってくる。雨雲レーダーを見ると、紫色の降水帯が近づいてくる。どうしようかと思ったが、もし線状降水帯となると、たとえバスで帰るとしても帰宅がかなり…

57.80kg 7.4% 1.0 午前中には買いもの。農家へ米も取りに行く。 午後は、食材を仕入れたり今晩のローストビーフを仕込む。 最後に包丁を研いで終了。 その後、走ろうかと思っていたが、急速に天候が悪化。雷と共に猛烈な雨となる。それが線状降水帯となり長…

20.01 km 1:57:13 (5:52) 58.70kg 7.9% 1.0 午前中は2時間近く屋上工事の見学。帽子を被ったりはしているが、腕は真っ黒に日焼けする。時計の跡がくっきりと白い。 午後は昼寝の後に歯医者。今日は歯の掃除である。意外と痛いが歯を削るのと違って耐えられる…

58.15kg 7.8% 1.0 雨なのでバスで出勤。 まず授業準備。 あっという間に授業。前期も終盤に近づいてやるべきことをやらねばならないので、大変疲れる。 午後は論文の改訂を行う。学生とも議論して最終原稿を送る。やれやれである。 夕方には会議。ついつい売…

7:01km 46:10 (6:35) 58.20kg 7.3% 1.0 目覚ましで起きると雨がザーザーと降っていた。バスで出勤。 まずは院授業の予習。あっという間に2コマ目授業。 昼飯後も院授業の予習。あっという間に4コマ目授業。 終わると気温が高いせいか湿度が高いせいか、もの…

57.50kg 7.5% 1.0 昨晩は熟睡して、朝は目覚ましに叩き起こされる。 いつもより早めにチャリで出勤。 午前中は、気になっている問題を考える。 午後は卒研。今日のレポーターは前回のヒントを元に、自分で調べて計算して完璧なレポーターをこなす。こういう…

10.01km 58:05 (5:48) 58.45kg 7.7% 1.0 今日は雨が降りそうだったので、降る前にということでいつもよりだいぶ早く出勤。 午前中は投稿論文をいじったり、他の問題を考えたり。 午後は院ゼミ。いろいろな問題に関して議論して宿題にする。 ゼミ後は、午前中…

58.80kg 7.8% 1.0 今日は雨なのでバスで出勤。 今日は終日、最近はまりだした問題を考える。少し進展。 夕方、少し早めに帰宅し、途中で歯医者に寄る。本丸は既に終了し、奥のちょっとした虫歯なのだが、あの削る音を聞くと体中に力が入る。 痛くはなかった…

57.85kg 8.1% 1.0 昨晩は体中がじんじんして熟睡できず。 本日は午前中に買いもの。 午後は晩飯の準備や食材の仕込み。それから大規模掃除。 あっという間に夕方だが、雨が降っているので休足とする。 今日は終日、体中の疲れ。まるでフルマラソンのレース翌…

21.21km 2:03:13 (5:49) 58.60kg 7.9% 1.0 朝からまずは理事会関係の仕事。終わるともう昼である。 午後は授業のノート作り。15時からは遠隔会議。聞きながら昼寝をして、16時になったらパソコンで参加したまま、1人で走りに出かけた。 たかどんは出張で帰り…