8.01km 53:11 (6:38) 60.10kg 10.3% 4.5 昨日は相当消耗した。昨日のロング走の後半には頭痛もしてきたので多少は軽い熱中症だったかも。かなりのダメージだった模様。そのためか朝から筋肉痛で家の中で動くのもしんどい。 午前中は院の授業のノート作り。 …

20.04km 1:58:06 (5:54) 61.25kg 10.7% 5.5 昨晩はゆっくり寝て朝は遅く起きる。 午前中は論文。 買い物に行って帰宅し、カップ麺という手抜きの昼食後、再び論文。ようやく最終章を書き上げてまずは完成。 これから再び先頭に戻って念入りに修正していく。…

20.04km 1:58:06 (5:54) 61.25kg 10.7% 5.5 昨晩はゆっくり寝て朝は遅く起きる。 午前中は論文。 買い物に行って帰宅し、カップ麺という手抜きの昼食後、再び論文。ようやく最終章を書き上げてまずは完成。 これから再び先頭に戻って念入りに修正していく。…

61.30kg 10.6% 5.5 昨晩も熟睡。今朝は久しぶりに目覚ましにたたき起こされる。 チャリで出勤し、まずは論文改訂。授業前には授業の予習。 今日も100分喋りまくる。かなりの疲労感。 たかどん弁当を堪能したあとは少し昼寝。 あとはずっと論文改訂。残念なが…

60.10kg 10.4% 5.0 チャリで出勤し、午前中は論文でなんとか5ページ進み、午後は授業の準備と遠隔授業。終わるとへとへと。いつもの木曜日と同じであった。 禁酒した翌日はちょっと飲み過ぎすぐに眠くなる。テレビを見ながらソファーで居眠り。起こされてす…

10.02km 57:22 (5:43) 61.25kg 10.7% 5.5 朝は雨が降っていたので車で出勤。 ずっと論文執筆。細かいところまで気にしてじっくりと考えて書き加えていく。全く時間がかかる地道な作業だ。一向に終わる気配がない。 10時頃から腹が減って弁当が気になる。 よ…

61.05kg 10.4% 5.0 昨晩は熟睡、早めに目が覚める。 チャリで通勤し、朝から論文執筆。だが、学生に出した問題が気になり、そちらを考え始める。この問題は、今書いている論文の手法を用いた発展版。 新しい革新的なアイディアとは何だろう。新しい概念か？…

60.10kg 10.1% 4,5 昨晩もいまいち熟睡できず。固めて走って疲労が溜まったせいだろう。 だが朝はいつも通りに起床して、天気も良さそうなのでチャリで通勤する。 朝からずっと論文を執筆。午前中はなんとなく眠気が襲ってきて調子はいまいち。 昼にはたかど…

10.02km 1:05:48 (6:34) 59.70kg 10.1% 4.5 朝方、冬虫夏草の夢を見る。知り合いがこういうのが体に良いと話をしていて、それを聞いて、名前に確信が持てなくて「虫は夏だよな、夏虫冬草だったかな、春夏秋冬か」などと延々と考えていて熟睡できず。 何でこ…

10.02km 1:05:48 (6:34) 59.70kg 10.1% 4.5 朝方、冬虫夏草の夢を見る。知り合いがこういうのが体に良いと話をしていて、それを聞いて、名前に確信が持てなくて「虫は夏だよな、夏虫冬草だったかな、春夏秋冬か」などと延々と考えていて熟睡できず。 何でこ…

20.03km 1:57:05 (5:51) 60.85kg 10.6% 5.0 昨日は疲れていたせいかよく眠った。10時間近く寝てしまった。 午前中は、昨日の学生に出した問題を考える。まあまあ、分かってくる。 そこで気分良くたかどんと買い物。 帰りにドライブスルーでステーキ弁当を買…

20.03km 1:57:05 (5:51) 60.85kg 10.6% 5.0 昨日は疲れていたせいかよく眠った。10時間近く寝てしまった。 午前中は、昨日の学生に出した問題を考える。まあまあ、分かってくる。 そこで気分良くたかどんと買い物。 帰りにドライブスルーでステーキ弁当を買…

61.60kg 11.2% 6.0 昨晩はトイレに目が覚めてしまって、それからは遠隔授業の夢を見たり、論文の問題を考えたりで熟睡できず。 朝起きると既に眠たい。 今日も天気が悪そうなので車で出勤。 論文を書きつつ三位一体遠隔授業の予行演習。今日は新しいiPadを試…

61.45 kg 10.9 % 5.5 (増量中) 今日もあまり天気が良くないので車で出勤。 最終章を書き進めるが、あることが気になって検証を始める。 今朝、学部の遠隔授業TFに先週の問題点を報告して知恵を拝借。どうもteamsの仕様の変更のようで、解決策としては、ブラ…

60.50kg 10.9% 5.5 昨晩も熟睡。2時頃一旦目が覚めるがすぐに眠る。 いつも通りに起床し、天気があまり良くないので車で出勤。 午前中は論文執筆。 午後は会議。 16時から再び論文に戻るも疲れて頭が働かない。 そこで、気になっている問題を考える、もちろ…

10.01km 55:21 (5:32) 60.75kg 10.3% 5.0 昨晩も熟睡し4時にトイレ。もちろん、その後は眠れず、かといって起きる気もせず布団の中でまどろむ。 少し早めに起床し、雨なので車で出勤。 さて、昨日思いついたことを検証して、論文に載せるほど効率が良い方法…

60.15kg 107% 5.0 昨晩はさすがに疲れて熟睡。 その結果か今朝はいつもの起床の30分前に目を覚ます。 本日は車で出勤。まず、aとの論文をさっと修正してから、あとは第5論文。 たかどんの弁当を食ってから、2時間休みを取って車の定期点検に出かける。 帰っ…

10.30km 1:02:04 (6:01) 体重計測忘れ 昨晩も熟睡できず。足の疲労感と論文が気になるせいか。 午前中は論文執筆。 焼きそばの昼食後も論文執筆。その合間に晩飯の焼き鯖の押し寿司を作成。 15時になると頭が重くてもうだめになる。これ以上は無理。 しばら…

10.30km 1:02:04 (6:01) 体重計測忘れ 昨晩も熟睡できず。足の疲労感と論文が気になるせいか。 午前中は論文執筆。 焼きそばの昼食後も論文執筆。その合間に晩飯の焼き鯖の押し寿司を作成。 15時になると頭が重くてもうだめになる。これ以上は無理。 しばら…

12.07km 1:09:25 (5:45) 61.20kg 10.5% 5.0 今日は昼から雨の予報なので、7:00前にたかどんと河畔に走りに出かける。 朝は体が動かない。Eペースから初めて、折り返しで5:48。 復路は強い向かい風となったので、前半のペースを維持することを目標とする。少…

61.35kg 10.9% 5.5(体重には満足いかないが) 遠隔授業前には熟睡できず。眠ってはいるのだろうが・・・。朝起きて、遠隔授業の夢を見ていたのを認識する。エビがどうのこうのと説明していたのだけ覚えている。何の授業をしていたのやら。 さて、朝早くにaか…

60.60kg 10.7% 5.0 昨晩は熟睡できず。走ってハイになっているのと、明日の遠隔授業が無意識に気になっているせいか。 しかし、いつも通りに起床しチャリで出勤。 午前中はずっと論文。 昼にはたかどんの弁当を食べる。おかずが多すぎるくらいに入っていて堪…

10.00km 57:05 (5:42) 61.50kg 10.7% 5.5 (飯を抜いて落とした体重は、あぶく銭と同じで身につかないことを実感) 3時にトイレに起きてしまって熟睡できずに5時前に起床。チャリでいつも通りに出勤する。 昨日に思いついたことを検証して、まあうまくいことが…

60.55kg 9.9% 4.5 いつも通りにチャリで出勤。 終日第5問題の論文に関して、ペンディングの問題を考える。 わしの方法は、ある場合には劇的にうまくいくのだが、少し条件が緩むと非常に難しくなる。それである問題が解けなくて難儀している。 今日も1日考え…

59.85kg 10.0% 4.5 (週末に昼飯を抜くと効果抜群) いつも通りにチャリで出勤。 終日、aとの論文の改訂、夕方までかかり、急いで2人目のレフェリーへの返答を書いてaに送る。隅から隅まで、単数複数、三単現までチェックするようにと。 帰宅後は、月曜日のい…

10.03km 1:01:06 (6:06) 60.40kg 10.3% 5.0 午前中は論文改訂。論文自体の改訂は今日でほぼ終わり。レフェリーへの返答を書く。 昨日に引き続き今日も昼飯を抜く。 午後もレフェリーへの返答執筆。2人のうち1人に書いたところで疲れたので止める。 少し早め…

12.10km 1:07:29 (5:35) 61.40kg 10.7% 5.5 さすがに昨日は遠隔授業でへとへとのお陰で夜は熟睡。 今日は午前中にaとの論文の改訂。昼前に買い物に出かける。 午後も論文を改訂を進め、16:30前にたかどんと河畔へ走りに出かける。 往路は丁度良いくらいで走…

61.15kg 10.7% 5.5 なんとなく授業が気になってこの2晩、熟睡できず。 チャリで出勤し、第5問題の面白そうな問題を考えるが、あっという間に授業。 本日1発目、2コマ目の授業。ipadのブロードキャストで非常にうまくいく。 たかどん作成の弁当を食べてしばら…

61.15kg 10.7% 5.5 なんとなく授業が気になってこの2晩、熟睡できず。 チャリで出勤し、第5問題の面白そうな問題を考えるが、あっという間に授業。 本日1発目、2コマ目の授業。ipadのブロードキャストで非常にうまくいく。 たかどん作成の弁当を食べてしばら…

60.95kg 10.4% 5.0 久しぶりに出勤で新鮮な気分。 朝から論文に関連していろいろ調べる。 4コマ目に遠隔授業。先週教えてもらった方法がうまくいく。これで遠隔授業も大丈夫。 今日は少し慣れてきたし、DJ感覚で自分のこれまでの研究生活なども交えて喋りま…