59.10kg 9.1% 3.0 昨晩はよく眠って早めに目が醒めるが、布団の中でぬくぬくとする。 いつも通りに出勤。 科研費の発表が早まって2月下旬とのこと。これまでなかったので、2月下旬は今日であることを意味する。 新問題を考えるが、気になってあまり集中でき…

58.70kg 8.7% 2.5 今日も出勤で、神経使う業務。疲労困憊。夕方にやっと終了し、たかどんを拾って買いものへ行く。 走る気力も湧かず。 だが、まあ嬉しいのは、こうして徐々に行事も終わっていくこと。 さて、明日からまた頑張ろうと思う。

58.70kg 8.8% 2.5 今日は重要業務で出勤。 丸1日作業する。疲労困憊。 そういうわけで休足。明日も出勤。たぶん走らないであろう。

59.00kg 8.5% 2.0 昨晩は熟睡。 本日もいつも通りに出勤。 午前中は本日の重要任務の復習。昼から重要任務。 特に何をしたわけでもないが、疲れた。 明日は出勤。 というわけで今日は休足。明日も走らないだろう。

58.90kg 8.6% 2.5 いつも通りに出勤。日中は暖かくなってきた気もするのだが、朝は寒くていまだに分厚いダウンを着てチャリで出勤。 今日は終日、新しい問題2つを考える。 合間にいろいろと雑用をこなす。 今日は休足とする。 明日からは重要任務。

10.04km 55:20 (5:31) 58.80kg 8.4% 2.0 よく眠って起きる。 午前中はノート作りをする。 昼に駅へ買いものへ行って、弁当を買う。年末ジャンボを宝くじ売り場で見てもらったら3000円が当たっていてびっくり。しかし、考えてみれば3000円で買ったのだが。 午…

58.65kg 9.1% 3.0 昨晩にマンション管理会社からccでメールが入っている。新理事長宛。まあ、わしは傍観すれば良いので気が楽である。再び喜びを噛みしめる。 昨晩はよく眠って、その結果、早めに目が醒める。 チャリで出勤。まだまだ寒い。 午前中に短い会…

10.10km 56:47 (5:37) 58.80kg 8.4% 2.0 昨晩あまりに疲れたので、今週末の出勤の振替を取ってしまう。 午前中は少し仕事。 昼にはたかどんに吉野家の牛丼を買ってきてもらう。 午後も少し仕事をした後にゆっくりとする。 15時過ぎにたかどんと河畔へ走りに…

58.85kg 8.7% 2.5 いよいよ本日は管理組合総会。181戸の意見をまとめなければならない。 9時30分に集合し準備を行う。 10時よりいよいよ総会開始。今日は採決すべき議案が多くて会議も長引く。逐一出て来る質問に返答。中には悪意のある質問も。こちらも半分…

10.01km 55:49 (5:35) 58.90kg 8.6% 2.6 昨晩もよく眠る。 午前中は理事会の仕事。明日の総会に向けて準備を行う。 午後はゆっくりと過ごし、雨が降りそうな気配になってきたので少し早めにたかどんと河畔へ走りに出かける。 今日は新しいジールを履く。 ま…

58.85kg 8.2% 1.5 昨晩は熟睡し、いつも通りに起床し、いつも通りに出勤。 終日、新しい問題を考えるが、あまり進展せず。それを通して、先日仕上げた論文がうまくいった原因も分かってくる。 帰宅時、百貨店に寄って総菜を仕入れる。 今日も休足。 さて、日…

58.70kg 8.3% 2.0 昨晩もよく眠って早めに目が醒める（が布団の中にいる） いつも通りに出勤。 午前中は、修論問題。結構面白そうだが、似たような論文を発見してしまう。 午後は修論発表会。無事に終了するが、窓を開けた中での開催で寒かった。 夕方にかけ…

58.20kg 8.3% 1.5 昨晩は久しぶりに走ったせいか熟睡できず、と思っていたら目覚ましに叩き起こされてびっくりする。 朝方に雨が降ったようだが、止んでいたのでチャリで出勤。 昨日、修論発表の練習をしたのだが、ずっと前にやっていた事がちょっと面白い発…

10.03km 56:35 (5:38) 59.05kg 8.7% 2.5 昨晩は熟睡して、早く目が醒める。 その結果、少々早めにチャリで出勤。今朝も寒い。なかなか暖かくなる兆しがない。 午前中は、新問題を考える。 午後は修論発表の練習。 答案を受け取りに学生が散発的に来る。 夕方…

58.85kg 8.8% 2.5 雨も止んでチャリで出勤。 午前中で、木曜日の試験の採点を終わらせる。 午後は疲れて、考え事をしながらボーッとしてしまう。 夕方に補講。かなりの部分を喋りまくって書きまくる。なんとか最後まで行く。それから答案を返却して今季の授…

58.70kg 8.6% 2.5 今日は国際会議最終日。その最後の方に喋る。 相変わらずへたくそな英語である。まだ対面だったら手振り身振りで伝えられるところも、オンラインだと思ったことの半分位しか伝えられない。まあ、しかし、これで良しとする。 そういうわけで…

58.70kg 8.4% 2.0 今日も朝からずっとワークショップ。 疲労困憊で終える。 さて、明日は発表である。頑張ろう。

58.70kg 8.5% 2.0 今日は終日、家からワークショップに参加する。 午後に座長を少し。一人がなかなか時間内に喋り終えなくてやきもきする。 終わるとへとへと。 雪も積もっているし休足し、晩飯を作る気力も無いのでたかどんと近くのホテルへ食べに行く。 さ…

58.80kg 8.4% 2.0 天気が悪いのでバスで出勤。 今日は大忙し。午前中に重要会議。ただし、2コマ目は試験なので途中で抜ける。 そして試験。学生からの質問で、問題中で条件が不備だったところが判明し焦る。まあ、ともかく終了。 午後はずっと明日からのプレ…

58.25kg 7.9% 1.0 昨晩は寝付きが多少悪い気がしたが、いつのまにか熟睡し朝、目覚ましに叩き起こされる。 今日もほぼ終日、プレゼン作成。 昼前に遠隔会議。会議中に弁当を食う。 午後は対面会議。 それ以外はプレゼン準備。なんとかほぼ終えることが出来た…

11.01km 1:04:43 (5:53) 58.75kg 8.2% 1.5 昨晩は熟睡して、朝は早く目が醒める。 今朝も強烈に寒い。チャリで出勤時、手足の先が痛い。 今日も終日、トークの準備。少し目処が立ってきた。 帰宅し、休足したい欲望を抑えてなんとか走りに出かける。たかどん…

58.85km 8.1% 1.5 昨晩は小指は痛くない。やはり走り方に問題があるのかも。 いつも通りに出勤。 今日は終日、トークの準備。なかなか捗らなくて少々焦る。 今日は休足。 明日も準備である。

10.05km 53:56 (5:22) 58.95kg 8.9% 3.0 昨晩はよく眠る。 午前中は論文改定。結局は最後までうまくいく。以前より良くなった。 ホッとして餅を食ってから、近所の駅まで買い物。胡椒等を仕入れる。ついでに豚肉の薄切り。 いままで、生姜焼き用の肉で、即席…

10.08km 56:57 (5:39) 58.70kg 8.2% 1.5 昨晩はよく眠るが、小指が布団に圧迫されると痛い。 午前中はちょっとだけ理事の仕事の後、買いものへ。 午後はオリンピックを鑑賞後に、食材の仕込み。 あっという間に走る時間である。 たかどんと河畔へ。 サブ4ペ…

10.09km 55:42 (5:31) 58.65kg 7.8% 1.0 昨晩は熟睡する。 午前中は理事会の仕事。 午後は試験問題を完成させる。 あっという間に走る時間。たかどんと河畔へ出かける。 本日、キープしてあった新しいターサージールをおろす。というのも最近左小指のタコが…

58.30kg 8.0% 1.0 昨晩は疲れていて、あっという間に寝落ちて気がつくと朝目覚ましに起こされた感じ。熟睡。 今日は終日、自分の仕事をする。 昼頃には修論を提出する。教員は発表用の概要だけ出せば良いと思っていたのだが、なんとまあ、修論から申請書まで…

10.08km 1:01:36 (6:07) 59.10kg 8.2% 2.0 昨晩はトイレに起きたら4時であった。 いつも通りに出勤。今朝も指先が痛くて難儀する。 午前中は授業。授業前に予習をし、ついでに来週の試験問題を作り始める。 授業は遠隔で行って終了。だが、今季は丁寧にやり…

58.30kg 7.9% 1.0 昨晩はよく眠って目覚まし前に目を覚ます。 チャリで出勤。寒くて指先が凍る。 午前中は、論文投稿のための作文。短い作文だが、編集者にアピールしなければならないので練りに練る。へたくそな英語で。 午後は新問題。心が折れそうになり…

58.30kg 7.9% 1.0 昨晩はよく眠って目覚まし前に目を覚ます。 チャリで出勤。寒くて指先が凍る。 午前中は、論文投稿のための作文。短い作文だが、編集者にアピールしなければならないので練りに練る。へたくそな英語で。 午後は新問題。心が折れそうになり…

10.04km 55:04 (5:29) 59.00kg 8.3% 2.0 昨晩は寝付きが悪かったがいつの間にか眠っていて、朝は目覚ましに叩き起こされる。 今朝も寒い。チャリで出勤するも指先が痛い。 午前中は新問題を考えるが、あまりうまくいかないことが分かりトホホとなる。 それで…