2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧
7.03km 41:30 (5:54) 58.95kg 8.9% 3.0 昨晩は熟睡し、朝は目覚ましに叩き起こされる。 いつも通りにチャリで出勤。 午前中は第2問題の関係論文を読んで、我々がやっていることに非常に近いことを発見し落胆する。今までpdfでパソコン上で見ていて、あまりよ…
58.40kg 9.0% 3.0 昨晩は熟睡し目が自然に醒める。 今日も寒いがチャリで出勤。 まず、第1論文を微調整してから共同研究者に送付。その後は第3問題を考える。 午後は卒研。定例卒研はこれが最後か。 その後も第3問題を考える。 今日は休足。こう寒いとサボり…
10.17km 56:58 (5:36) 57.95kg 8.7% 2.5 昨晩は家の中も寒かった。久しぶりにランニングで、Eペース走でも熟睡できず。 だが、早めに起きて午前中はまず仕事。昨日の卒研生のプラグラム。ほぼ出来上がる。 昨日の論文とプログラム、予定通りにこなすことがで…
10.07km 59:35 (5:55) 58.15kg 9.2% 3.0 午前中は少し仕事をする。第1論文執筆。 たかどんが出張なので、駅まで送りつつ眼科へ行く。途中で若者が大行列をなしていて何をしているのか興味津々。数百人が長蛇の列。 帰宅途中で行列の先頭まで遠回りしてみると…
58.90kg 9.3% 3.5 昨晩も熟睡。ガーミン付けない方がよく眠れそう。 今日は授業の日である。 だが、まずは第1問題の論文執筆。 授業の少し前に予習。2コマ目に授業だが、本日はスピードを上げて書きまくる。どうも来週までに終わらなそうになってきたので、…
58.90kg 9.3% 3.5 昨晩も熟睡。ガーミン付けない方がよく眠れそう。 今日は授業の日である。 だが、まずは第1問題の論文執筆。 授業の少し前に予習。2コマ目に授業だが、本日はスピードを上げて書きまくる。どうも来週までに終わらなそうになってきたので、…
58.70kg 9.4% 3.5 今日は雨の予報なのでバスで出勤。 午前中は第３問題。 午後はサブの卒検ゼミ。 あっという間に１日が終わり。 結局1週間走らなかった。こう寒いと仕方がない。勝田も諦めてモチベーションも低いまま。
58.90kg 9.3% 3.5 昨晩も熟睡。ガーミン付けない方がよく眠れそう。 今日は授業の日である。 だが、まずは第1問題の論文執筆。 授業の少し前に予習。2コマ目に授業だが、本日はスピードを上げて書きまくる。どうも来週までに終わらなそうになってきたので、…
59.20kg 9.4% 3.5 体重が一気に増え始めた。 大丈夫そうだったのでチャリで出勤。所々、凍結していて気をつけて走る。 咳は止まってきたが、肋骨はまだ少し痛い。プランクをすると違和感あり。 今日は終日ほぼ第3問題。少しづつ分かってくる。とにかく、自分…
58.40kg 8.7% 2.5 まさか雨とは思わなかったが、いつも通りに出勤しようと思って外に出ると微妙な雨。しかし、大事に至らず良かった。 本日は1日中、自分の仕事をする。 午前中は第3問題を考える。 午後は第1問題の論文執筆。 3時ころ飽きてきたので、第3問…
57.90kg 8.5% 2.0 雨は降っていなかったのでチャリで出勤。 午前中は第1問題の論文執筆。 午後は卒研。もうすぐ発表なのでそれに向けて一人ひとりの進捗状況を議論する。 今日はとても寒い1日であった。 休足。 さて、明日は1日中自由に時間を使おう。
57.90kg 8.5% 2.0 雨は降っていなかったのでチャリで出勤。 午前中は第1問題の論文執筆。 午後は卒研。もうすぐ発表なのでそれに向けて一人ひとりの進捗状況を議論する。 今日はとても寒い1日であった。 休足。 さて、明日は1日中自由に時間を使おう。
10.01km 56:00 (5:35) 57.90kg 8.6% 2.0 昨晩は、途中で目が冷め第3問題を考え始めて熟睡できず。久しぶりのランニングで体がハイになっていたかも。 午前中も考え事をして、買い物へ。少し深めの一人用鍋を2つ仕入れる。楽しみである。 午後はのんびりと過…
10.01km 59:39 (5:58) 58.25kg 9.2% 3.0 今日も気管支の調子は良い。 午前中は少し仕事。第3問題を考える。 たかどんが出張なので、昼過ぎに駅まで一緒に行ってついでに買い物を少々。今日は晩飯に焼きそばを作成したかったので麺を買う。 午後も考え事をし…
58.35kg 8.8% 2.5 昨晩も尿意で目が覚めるがそのまま朝まで眠る。 朝起きると、なんと雨ではないか。雨雲レーダーで確かめると止むかどうか微妙である。 止むだろうとの希望的観測で、思い切ってチャリで出かける。初めのうちはそこそこ降っていて後悔するが…
58.35kg 9.1% 3.0kg 昨晩は珍しく途中で目が冷め、トイレに行きたくなるが、我慢して眠り続ける。 いつも通りに出勤。 さて、今日は久しぶりの授業である。 まずは第3問題を考える。 少し予習をしてから授業。咳が出るのは避けられないので、最初に、年末に…
58.25kg 9.2% 3.0 午前中は第1問題の論文執筆。 午後は会議。遠隔でだいぶ喋ったが、まあ、咳は出るものの多少はましになってきている。 夕方は第3問題の勉強。 帰宅途中で皮膚科に寄る。 さて、明日は対面で授業を行う予定。どうなることやら。
58.25kg 8.8% 2.5 昨晩も熟睡。現在の症状が始まってから夜はよく眠っている。トイレに起きることもほぼない。 いつも通りにチャリで出勤。 午前中は第3問題。 午後は会議の打ち合わせ。その後はしばし第1問題の論文執筆。 夕方からはその会議で議長。遠隔だ…
58.25kg 8.6% 2.0 昨晩もよく眠る。 本日は天気が悪いので、車で出勤。先日の土曜日の出勤用に臨時の自動車入構証を取得してあったのだが、土曜日は天気は悪くなかったのでチャリで出勤した。わざわざチャリで出勤した理由は、監督業務が終わった直後は、大…
58.35kg 8.5% 2.0 朝は4:50 に起床。たかどんを見送ってから第3問題に関して考え事をする。 それから買い物へ。途中で一人用の鍋を買おうと思ったが、すでになかった。今季は終了とのこと。残念である。 先週買ったのが一人用の焼き肉鍋で底が浅い。この1週…
58.05kg 8.9% 2.5 今日は監督業務。例年しんどいが、今回は咳のために補助監督業務でとても楽である。 せっかくなので仕事をするために午前中に大学へ。 一仕事をして、配給弁当を食う。 その後も仕事をして、夕方に補助監督業務。 昨晩、ワインを飲んでいた…
58.05kg 8.9% 2.5 今日は監督業務。例年しんどいが、今回は咳のために補助監督業務でとても楽である。 せっかくなので仕事をするために午前中に大学へ。 一仕事をして、配給弁当を食う。 その後も仕事をして、夕方に補助監督業務。 昨晩、ワインを飲んでいた…
57.95kg 8.3% 1.5 今日は振替休日。 しかし、午前中は2つの会議。遠隔で家から参加（ノートを書きながら）。 午後はまず、眼科に行く。花粉症の目薬のため。しかし、コロナへしばらく閉鎖とのことで、予定が狂う。 午後は仕事。昨日の第3問題を考える。問題…
58.00kg 8.3% 1.5 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 朝、プランクをやり始めたが、肋骨に痛みを感じたので中止。少し悪化したようだ。 今日は終日第3問題のノートを作る。もしかしたら進展したかもしれない。 夕方にkにノートを送る。 さて、明日は振替休日…
58.00kg 8.3% 1.5 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 朝、プランクをやり始めたが、肋骨に痛みを感じたので中止。少し悪化したようだ。 今日は終日第3問題のノートを作る。もしかしたら進展したかもしれない。 夕方にkにノートを送る。 さて、明日は振替休日…
58.35kg 8.3% 2.0 一気に体重が増加。そろそろ走らないと大変だが、まだ気管支がゼーゼー言っている。咳が途切れないが、うまく力を抜いて空気を出すくらいに抑える。お陰で肋骨の痛みはだいぶ引いてきた。今朝はプランクをやってみる。 午前中は第1問題の論…
57.35kg 7.6% 1.0 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 ストレッチをすると肋骨が痛いので、プランクは止めておく。 本日はいろいろと考え事。 午後になると昨日の検査の結果あり、陰性となりホッとする。これで大手を振って外を歩ける。 その他色々と雑用をこ…
57.35kg 7.6% 1.0 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 ストレッチをすると肋骨が痛いので、プランクは止めておく。 本日はいろいろと考え事。 午後になると昨日の検査の結果あり、陰性となりホッとする。これで大手を振って外を歩ける。 その他色々と雑用をこ…
57.35kg 7.6% 1.0 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 ストレッチをすると肋骨が痛いので、プランクは止めておく。 本日はいろいろと考え事。 午後になると昨日の検査の結果あり、陰性となりホッとする。これで大手を振って外を歩ける。 その他色々と雑用をこ…
57.35kg 7.6% 1.0 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 ストレッチをすると肋骨が痛いので、プランクは止めておく。 本日はいろいろと考え事。 午後になると昨日の検査の結果あり、陰性となりホッとする。これで大手を振って外を歩ける。 その他色々と雑用をこ…
