2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

休足中・水戸マラソンはDNSを(ほぼ)決意

日曜日に美術館へたかどんと。 ちょうど昼頃であった。1.5km位なのだが、天気が良くてかなり暑かった。 絵画をゆっくりと見てから再び1.5kmほど歩いて駅へ。昼飯を食ったりしてから帰宅する。 ずっと立ちっぱなしだったのでかなり足は疲れた。昨日の失速があ…

大失速サブ4ペース走14km・30kmどころかその半分も走れず、来週は一体どうなる?

14.01km 1:18:23 (5:36) 金曜日:59.65 kg チャリで通勤。午前中は卒研。12月の国際会議に向けて具体的な課題を話し合う。頑張って欲しい。進展がある。 午後もそのテーマを考える。なかなか良いかもしれない。 ようやく1週間が終わる。休足して飲む。疲労困…

M+Eペース走7km・水戸マラソン、走るべきか走らざるべきか、それが問題

7.01km 39:40 (5:39) 水曜日:59.90kg 朝、椅子の脚を思いっきり素足で蹴ってしまう。左薬指を負傷した模様。 あまり気にせず(だがとても痛い)出勤し、研究上の問題を考える。ただ、時折気になって靴下の中で指を動かしてみると痛い。 昼からは会議。iPad…

Eペース走10km・水戸マラソンのゼッケンが届く

10.01km 59:25 (5:56) 月曜日:60.00kg チャリで通勤し、少し授業の準備をした後、ずっと放っておいたレフェリーレポートをいよいよ書き始める。本当は週末にやる予定であったのだが・・・。 午後はまず授業。途中でミスをしたりして冷や汗をかく。 疲労困憊…

Eペース走10km・ほとんど何もしない日曜日

10.02km 59:00 (5:53) 水分取り過ぎでトイレに起きて、熟睡というわけではないがよく寝た。 たかどんは今日出勤。わしも6:30に起床。午前中はレポートの採点をする。 そののち少し買い物にぶらぶら出かける。つい、昼飯用に牛丼を買ってしまう。 午後しばら…

サブ4ペース走23km・マラソンレースの不安

23.31km 2:07:56 (5:29) 木曜日:59.70kg チャリで通勤。 1コマ目は会議、2コマ目授業。外は涼しいが教室内は暑くて汗だく。身体のぶつぶつが悪化しないか不安がよぎる。 14時から留学生と面談。部屋や学生を紹介して終了。16時から再び授業。 疲労困憊で帰…

Tペース走を含む10km・超多忙な木曜日に備える日々

10.01km 56:29 (5:38) 火曜日:60.55kg いつも通り5時に起床し出勤。連休明けはいろいろと忙しい。 休みの間に終わらそうと雑用等の日頃やりたくない仕事を持ち帰るが、日頃やりたくない仕事は休みにはもっとやりたくないので、結局やらないしやっても捗らな…

Mペース走10km・徐々に走りの感覚が戻る

10.04km 54.06 (5:23) たかどんが出勤のため5時に起床。 わしも午前中は仕事をする。近々、某国からの短期留学生の面倒を見ることを頼まれてしまったので、彼らのために簡単な課題を作成する。 昼に買い物にぶらぶら出かけ、午後も留学生のための課題作り。 …

Mペース走10km・徐々に走りの感覚が戻る

10.04km 54.06 (5:23) たかどんが出勤のため5時に起床。 わしも午前中は仕事をする。近々、某国からの短期留学生の面倒を見ることを頼まれてしまったので、彼らのために簡単な課題を作成する。 昼に買い物にぶらぶら出かけ、午後も留学生のための課題作り。 …

サブ4ペース走12km・昨日よりはましな走り

12.02km 1:07:16 (5:36) 59.60kg ゆっくり起きてドラマを見たり本を読んだり。 先日ついにKindleを買ったのだがなかなか良い。本当は本を活字で読みたいのだが、ここしばらく医者に行くことが多くて、そういったときに本を持ち歩かなくても, iPadでもiPhone…

サブ4ペース走7km・さんざんな日々

7.02km 39.45 (5:40) さんざんな日々であった。身体の湿疹が悪化の一途、ぶつぶつが全身に広がってとんでもないことになった。とうとう大病院に高い初診料を払って見てもらう。 かなり丁寧に見てもらった結果、多形紅斑ということで原因は分からず。軟膏もス…