10.12 km 57:42 (5:42) 今朝の体重：60.45 kg (思ったよりは増えていないが、肉の付く場所が違う。ジーンズの腹回りがきつくなりつつあるので、気分的にはかなり太った気がする) 連休後は怒濤の日々であった。まずは論文を投稿。そうしているうちに関連して…

10.02 km 57:24 (5:44) 59.25 kg 本日はだらだらと過ごす。 夕方に河畔へ走りに出かける。筋肉痛が消えない。2週間休足するだけで相当走力は落ちているようだ。 今日は無理をせずEペース走。往路はかなり調子が良いと思っていたら、案の定、折り返すとかなり…

12.05 km 1:05:45 (5:27) 金曜日：58.60kg 朝から論文。午前中は論文に費やす。ほぼ論文は完成したが最後のsummary and discussionで書いたことが少し引っかかっている。 夜はたかどんと寿司を食いに。そのあとはカラオケ。久しぶりやのぅ。カラオケは良い。…

10.03 km 57:50 (5:46) かすみがうらマラソン。かなり精神的にきつかった。終わってもう走らなくて良いと思うと嬉しかった。水戸マラソンから半年以上、なかなか厳しい。 そんなわけでしばらくの休足。 その間、いろいろあった。かすみがうらマラソン後の金…