2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧

サブ4ペース走

33.01 km 2:57:56 (5:23) 朝は講義ノートの執筆。そろそろ新しい箇所を学生に渡さないといけないので、これまでざーっと書いたところを精査して演習問題を埋め込んだりする。来週中にネーターの定理までを配布予定。 昼過ぎ、たかどんは同窓会へと出かけてい…

疲労回復走

7.11 km 46:13 (6:30) たかどんが仕事で遅いので走ることにした。 最近どうもハムストリングに疲れが溜まって取れない。週末のロング走で失速するのもハムストリングの疲労が原因だ。今日もこんなにゆっくりと疲労回復に徹した走りをしたのに何となくハムス…

Tペース走

アップジョグ: 2.50 km 14:37 (5:50) Tペース走+ダウンジョグ: 7.41 km 37:42 (5:05) 月曜日:2コマの授業といつも通りの休足。 火曜日:今のトピックは30年以上前の革新的な論文が基になっている。この30年間におびただしい数の関連する論文が書かれている…

Eペース走

12.07 km 1:08:59 (5:43) 朝6時前に起床。さくっと朝飯を食べて、パン焼き器に粉を仕込んでから、講義ノートの執筆に取りかかる。10時頃になると疲れてきたので、気分転換に晩飯のカレーを作成。昔はタマネギを2時間くらい炒めたものだが、今はランニングに…

サブ4ペース走

32.38 km 3:01:59 (5:37) たかどんは仕事で出勤、明日はバイオリンの発表会のため朝が早いので今晩は泊まりだ。わしも本当は聞きに行くべきなのだが・・・。申し訳ない。その代わり、明日は掃除・洗濯・飯の支度をしておくからね。 10時前にたかどんを駅まで…

疲労回復走

7.05 km 46:16 (6:34) 昨晩は実によく寝た。全く目を覚まさず。前日よく眠れなかったのとTペース走のお陰やな。 まず、少々の閃きがあったので朝からチェック。絶対に諦めるまい。定性的には良いのだが定量的にどう詰めるか。特に実験では何をどうやって測定…

Tペース走

アップジョグ: 2.43 km 15:29 (6:22) Tペース走:5.03 km 23:36 (4:41) ダウンジョグ:2.43 km 15:54 (6:32) 月曜日:いつもの休足日 火曜日:全てが崩れ落ちた。この半年以上、心血を注いできたテーマがだめだと分かった。理論的に間違ってはいないだろう…

Eペース走

10.24 km 1:01:46 (6:02) ロング走を昨日終わらせたので、起きても気が楽だ。寝ている時には足がじんじんして熟睡出来なかったのだが。直ぐに講義ノートの続きを執筆。朝飯ののち、溜まっていた「海に降る」の第1話を見てから再び講義ノート。午前中でだいぶ…

サブ4ペース走

33.08 km 3:03:28 (5:33) 金曜日:終日、講義ノート執筆。いよいよおもしろいところに達する。この週末も続きを書く予定。 土曜日、本日は雨の予定だった。朝起きてみると確かに雨っぽいがとりあえずは止んでいる。少し悩むが、出来れば朝は走りたくはない。…

疲労回復走

6.83 km 46:09 (6:45) 本日は2、3と講義なので朝からさっそく準備、と思ったが、昨日の結果を確かめたくて、つい計算コードをチェック。どこかおかしい。しかし、分からない。おかしい場所は分かるのだが、何故おかしいのか分からない。焦る。授業の準備もし…

Eペース走

10.03 km 58:29 (5:50) 大筋は分かったか、と思ったが、再び奈落の底へ。共同研究者の指摘により、かなり大きな問題のあることが分かってきた。昨日は相当に考えたが、ますます分からなくなる。これは困った。ここまで考えたのは久しぶり。しかし、解決しな…

サブ4ペース走、しかし大失速

22.16 km 2:06:10 (5:42) 午前中、論文の改定。長さに制限のある論文なのだが、まだ大分長めだ。1字1字を削り出し、まずまずの長さまで減らす。 昼飯:昨日のかき揚げ素麺があまりに美味だったため、いろいろ考えたあげく、本日も再びかき揚げ素麺とする、た…

疲労回復走

7.15 km 48:30 (6:47) 朝から論文関係の作業をして、昼飯は久しぶりにかき揚げ素麺にした。わしもいよいよかき揚げ名人の域に達したか。さくさくっ揚がる。美味。 昼飯ののち、しばらくボーとしたあと、これまた久しぶりに掃除に取りかかる。ここしばらく、…

EペースからTペースまで

18.17 km 1:38:55 (5:27) 今朝はちょっと寝坊した。たかどんが9時過ぎに出勤なので、走るのは止めて論文執筆をする。かたどんの出勤後、多少論文をひねくり回すが、眠くて寝てしまう。昼飯ののち、まずはパンを仕込む。それから直ぐに、しげるさんに荷物を届…

Eペース走

7.09 km 41:58 (5:55) 内1km 全力 4:12 毎朝9時過ぎに、世界中の論文のプレプリントが配信されるのだが、もちろんわしは毎日チェックしてる。日によって論文数は変わるが、わしの分野では多い日には100編を超える論文がプレプリントサーバーに投稿される。も…

Tペース走

アップ: 2.46 km 15:01 (6:07) Tペース: 5.03 23:47 4:44 (4:50-4:50-4:44-4:37-4:37) ダウン: 2.40 km 15:34 (6:29) 昨日の昼飯時、ノーベル生理学医学賞の発表を受け、物理学賞のことが話題に上った。昨年は物性だから今年は素粒子か、素粒子ならニュート…

Eペース走

11.53 km 1:10:39 (6:08) 疲れた。本日は昼をはさんで連続2コマの講義。特に初回は学生もそれなりにやる気を持っているし大勢出席しているので、こちらも相応に頑張る。昼飯を食いに行く時間がないため弁当を買うが、ちょっと少ない。今は夕方だが、腹減った…

サブ4ペース走

22.10 km 1:57:58 (5:20) 仕事をしようと思ったのだが、だらだら過ごしてしまった。しかし、こんな週末も久しぶり。まあ、許してもらおう。 朝一旦6時頃に起きたのだが、眠くて再び寝てしまった。起きたら8時過ぎ。走るのは夕方やな。午前中に晩飯のカレーを…

金曜日にもかかわらず走る、Eペース走(のつもりだったがもう少し速かった)

11.48 km 1:00:16 (5:15) 金曜日に走るのはいつ以来だろう? 金曜日は大概なことがあっても休足してワインを楽しむ日と決めている。しかし、こうも走れない日が続き、予定通りに練習が進まないと、さすがに走らねば、と素直に思う。昨日は荒れた天気で、ずぶ…