10.05km 53:29 (5:19) 60.35kg 9.9% 4.5 ゆっくりと起きる。 午前中は秘密の森を見た後、買い物。 午後も秘密の森を見た後、たかどんと湖畔へ走りに出かける。 今日は足も軽いので、少し速めに走る。最初の1kmが5:24だったので、前半を5:30で後半に少し上げ…

59.45kg 10.2% 4.5 いつも通りの朝を迎え出勤。 さて、今日はゆっくりと出来る1日。 まず、午前中はこれからの課題をあれこれと考える。 昼飯はたかどん弁当。本日は圧巻の弁当であった、しかもデザート付き。 午後は、まず、年末調整の書類を作る。今年はえ…

10.06km 57:01 (5:40) 60.45kg 10.0% 4.5 なんとなくアーカイブへの投稿失敗が気になって何度か起きてどうしようかと考える。まずアーカイブへ投稿したv1原稿があって、それにレフェリーのコメントを考慮して改訂して雑誌へ再投稿したv2原稿がある。それに校…

60.00kg 10.4% 5.0 昨晩は何度か目が覚めるものの、トイレに起きることもなくよく眠れた。 朝起きてメールをチェックしたら、前回の論文が出版されたとのこと。目出度い。 いつも通りにチャリで出勤。 さて、今日はいろいろ。 まず、昨日の続きでいろいろな…

10.01km 1:04:03 (6:24) 60.85kg 10.5% 5.5 いつも通りにチャリで出勤。 午前中は、最近の計算をノートにまとめる。 午後は、ふっと思いついたことを考える。ここしばらく春の学会で学生が発表するネタを探している。aが来たので少し議論し、考えておくよう…

60.15kg 10.5% 5.0 今日は昨日の振替休日。 まずは朝から免許の更新に出かける。終了後、買い物をしようと思って駅まで行くが店がまだ開いていない。 仕方なく帰宅し、少しノートをまとめる。 午後は、買い物に出かけ、その後は車の定期点検。冷却水の警告ラ…

11.06km 1:02:08 (5:37) 60.20kg 10.5% 5.0 午前中は高大接続会議。まあ、こんなことやっています、ということ。 帰宅しのんびりする。韓流ドラマを見始めるがすぐに眠くなり一旦止めて寝る。その繰り返し。 夕方、ローストビーフの低温調理を仕込んでから、…

11.06km 1:02:08 (5:37) 60.20kg 10.5% 5.0 午前中は高大接続会議。まあ、こんなことやっています、ということ。 帰宅しのんびりする。韓流ドラマを見始めるがすぐに眠くなり一旦止めて寝る。その繰り返し。 夕方、ローストビーフの低温調理を仕込んでから、…

10.10km 54:49 (5:25) 60.55kg 10.3% 5.0 ゆっくり起きる。 今日はたかどんが出勤なので、午前中に1人で買い物。 午後は、韓流ドラマの後、少しだけ研究上の考え事。 晩飯を仕込んでから、夕方湖畔へ走りに出かける。 最初の1kmが5:31だったのでサブ4ペース…

60.50kg 10.3% 5.0 晩には止みそうだったので、小雨の中チャリで出勤。 午前中は科研費書類。仕上げる。 午後は、先日acceptされた論文の細々した作業。これも15時に終わる。 その間にも、いろいろなメールやら何やら。 夕方、少し研究に関して考え事をする。…

59.70kg 10.4% 5.0 （休足を幸せと感じるようになってしまった） 昨晩は熟睡。久しぶりに充実した睡眠。起床後、いつも通りに出勤する。ゆっくり走るのは睡眠には良いようだ。 今日も忙しかった。 授業準備＋すぐ授業、肝心なところでミスをして来週へ繰り越…

10.01km1:00:38 (6:03) 59.75kg 9.7% 4.0 昨晩は少々飲み過ぎてしまった。12本もあると思うとつい気が緩む。寝る頃にはアルコールの利尿作用で何度もトイレに行く。12時過ぎにもトイレに起きて、そこでぱっちりと目が覚めてしまう。なかなか眠れないが気がつ…

60.10kg 10.8% 5.5 いつも通りにチャリで出勤。 朝からトークの準備をして10時から、そインフォーマルな研究会。少し喋ってから中座して昼休みに明日の会議の打ち合わせ。 午後も研究会。オンライン会議もある意味良いような気がする。最後の講演はフランス…

60.05kg 10.8% 5.5 チャリで出勤。 15時まで明日のトークの準備。 ほぼ終わった後、しばらく計算の続きをを少し考える。 夕方aが来たので少し議論。 今日は昼頃からずっと雨だったが、帰宅時、奇跡的に止んでいるので急いで帰る。 今日は休足で、コノスル白…

11.13km 1:01:39 (5:32) 60.60kg 10.5% 5.0 午前中は秘密の森を見てから、少しトークの準備をする。たかどんに見てもらってズームでマックとiPadを接続してiPadでkeynoteでプレゼンできるか試す。 午後は、これからの1週間の弁当の食材や晩飯の食材を仕込む…

11.13km 1:01:39 (5:32) 60.60kg 10.5% 5.0 午前中は秘密の森を見てから、少しトークの準備をする。たかどんに見てもらってズームでマックとiPadを接続してiPadでkeynoteでプレゼンできるか試す。 午後は、これからの1週間の弁当の食材や晩飯の食材を仕込む…

60.50kg 10.5% 5.0 昨晩は疲れて10時間寝た。 本日は買い物以外は雨で韓流を見つつ家にこもる。 晩には、サーモンのコンフィと先日届いたボルドーを堪能。 さて、明日はトークの準備とランニングだ。

60.50kg 10.5% 5.0 昨晩は疲れて10時間寝た。 本日は買い物以外は雨で韓流を見つつ家にこもる。 晩には、サーモンのコンフィと先日届いたボルドーを堪能。 さて、明日はトークの準備とランニングだ。

60.50kg 10.5% 5.0 昨晩は疲れて10時間寝た。 本日は買い物以外は雨で韓流を見つつ家にこもる。 晩には、サーモンのコンフィと先日届いたボルドーを堪能。 さて、明日はトークの準備とランニングだ。

60.90kg 10.8% 5.5 チャリで出勤。 昼の会議を挟んで、終日、例の計算。 沢山の項が最終的に3つずつの2つの項にきれいにまとまる。だが、そのうちの一つがあまりよろしくない、あってははならない項。だが、いろいろなところからきれいにまとまるので、どこ…

60.80kg 10.2% 5.0 熟睡の後、目覚ましに叩き起こされる。 午後は雨が降りそうなのでバスで出勤。 あさから授業準備。あっという間に2コマ目に授業。 たかどん弁当・短時間のうたた寝の後、院生ゼミ。16時前には終了したので昨日の自分の計算を続行。昨日よ…

59.90kg 10.3% 4.5 昨晩はよく眠る。 チャリで出勤。 まずは計算。昨日の続きから始める。午前中で結果がでるがどう見てもゲージ不変でない。こりゃだめだと中断。 たかどん弁当・昼寝の後にきちんとゲージ変換してみると、そう悪くはない。だめなところもあ…

11.18km 1:07:07 (6:00) 60.70kg 10.4% 5.0 目覚ましに叩き起こされて、いつも通りにチャリで出勤。 今日は朝から研究上の細かい計算。 あまり急がずにじっくりと、時々戻って確認しながら。 何度も間違え、だが、徐々に進んでいく。レポート用紙何十枚も消…

60.15kg 10.4% 5.0 チャリで出勤。 午前中は研究上の計算。 午後は、科研費書類と論文の校正。校正で編集部のlatexの使い方がいまいちなので、こういうコマンドでこう打てばこうなる、と懇切丁寧に示す。あちらにとっては余計なお世話か？良い迷惑か？ 帰宅…

60.15kg 10.4% 5.0 チャリで出勤。 午前中は研究上の計算。 午後は、科研費書類と論文の校正。校正で編集部のlatexの使い方がいまいちなので、こういうコマンドでこう打てばこうなる、と懇切丁寧に示す。あちらにとっては余計なお世話か？良い迷惑か？ 帰宅…

11.43km 1:02:58 (5:31) 60.75kg 10.6% 5.0 朝は遅く起きる。 午前中に買い物に出かける。 午後は、科研費書類。だいぶ完成に近づいてきた。 夕方、湖畔へ走りに出かける。1週間ぶりである。 1週間ぶりだと、足の裏のこぶも痛くなく、左小指のたこも痛くなく…

60.95kg 10.9% 5.5 昨晩はよく眠る。 今日は、ガスの栓の増設とエアコンの見積もりのため業者さんが来る。 9:00にガス会社。マンションでの増設はかなり面倒そう。 それから科研費書類。 午後は13:00から空調設備の業者の方。いろいろとお願いする。 それか…

60.65kg 10.7% 5.5 台風が近づいているのでバスで出勤。 朝、まず科研費書類。それで午前中は終わり。 たかどん弁当＋昼寝の後はarXiv論文の校正。共同研究者であるはずの学生aからは1週間たつが結局何の報告も無し。もう時間が無いのでわしがやる。1時間ち…

60.65kg 10.4% 5.0 雨なのでバスで出勤。 まずは授業の準備。ノートを作る。 2コマ目授業。 午後は院ゼミ。あまりにも突拍子もないレポートで少々いらいらする。 その後は科研費書類。 今週はいきなり台風が発生して天気が悪くなって正直困った。まあ、忙し…

60.80kg 10.2% 5.0 雨は18時過ぎからの予報だったのでチャリで出勤。 朝から、論文校正・授業準備・懸案の問題に取り組んでいるうち昼飯。 たかどん弁当と昼寝。 午後は卒研。終わってからメールをチェックすると「本日の会議を踏まえて○○の書類に書き加えて…