25.04 km 2:20:44 (5:37) 目が覚めたら5時だった。急いで起きて外を見ると霧。ゼリーを食ったりしてから走りに出かける。 今日はサブ4ペースのロング走を是非行いたい。前回のロング走は惨憺たる出来だったので、昨日の休足日を挟んだ今日は果たしてどんなだ…