22.16 km 2:06:10 (5:42) 午前中、論文の改定。長さに制限のある論文なのだが、まだ大分長めだ。1字1字を削り出し、まずまずの長さまで減らす。 昼飯：昨日のかき揚げ素麺があまりに美味だったため、いろいろ考えたあげく、本日も再びかき揚げ素麺とする、た…