12.08 km 1:09:31 (5:45) 月曜日：いつも通り朝から論文書き。まだ、符号のあわないところがある。もう少しだ。昼からは大掃除。たかどんと時間をかけて家中をきれいにする。きれいになると気持ちも良い。晩飯は飲みの出かける。宮崎の鳥を売りにしている居…