10.09 km 52:19 (5:11) ○左足小指、相変わらず痛い。左膝の鈍痛も多少。 チャリで出勤しようと外に出たらなんと雨が降っている。想定外だったが仕方が無いから車で出勤する。 朝から明日の研究会の準備。わしはpower pointではなくkeynoteだ。よーく考えて、…