10.01 km 57:34 (5:45) 水曜日：朝起きると思ったより足は大丈夫か。少しずつでも戻りつつあると嬉しいが。体重は一気に1.4kg落ちて59kg台に。しかし、走らないとまたすぐに60kg台に戻るであろう。このような乱高下は良くないな。 雨模様なので車で出勤。最…