10.01 km 51:03 (5:06) 月曜日：4時起き。いつもより1時間早く出勤。 集中講義の準備も最後の章の一番重要で面白いところ。しかし、なかなか難しい。とにかくわしが完璧に理解しないと分かり易く教えることなど出来ない。 考えに考えて準備。 2コマ、3コマは…