午前中は研究を進める。 午後は会議。長いのー。どうでも良い愚痴のような発言が延々と続く。わしは教授会はしばしばサボる。今日は短いと踏んで久しぶりに出たのだが終わらない。昼飯後なので眠くなって寝るが、起きてもまだ続いている。 無駄な時間が長い…

6.76 km 43:27 (6:25) いまいち疲労が回復していない。 本日は疲労回復走だ。しかし、しりが疲れている。走り出すとしりがしんどい。 走りながら考えた。9月にあまり走れなかったので、10月からはとにかく30kmのロング走を練習の中心とした。何度か失速した…

休足日なのだが、つくばマラソン前の1週間の体調変化等を今後のために記しておく。 土曜日のMペース走20kmを行っている最中、大臀筋とハムストリング、特に前者に疲れを感じた。それが、日曜日にも残っていた。 そして今朝も大臀筋に疲れを感じたままだ。ち…

6.08 km 39:24 (6:29) 昨日の20km走で疲れたせいか、本日はだらだら過ごしてしまった。 だらだらとテレビを見て、だらだらと昼寝をして、だらだらと近所に買い物へ。来週のためにOS1とジェルを買ってきた。これまでマラソン遠征に使ってきた古いバッグも、つ…

20.04 km 1:43:18 (5:09) 2日間も休足。しかし、重要案件は解決した。やれやれ。 本日は、つくばマラソン前の最後のポイント練習。天気予報では午前中は曇りだったが、朝起きると既に雨っぽい。かろうじて降っていなかったので、ゼリーを食って急いで河畔に…

7.13 km 38:45 (5:26) 火曜日：夕方、バイオリンのコンサートに行った。大変楽しかった、すばらしかった。たまには良いなー。 水曜日：なんか忙しい。明日が朝からびっしりと仕事が詰まっているので、今日はその準備等をする。本日夕方はセミナーで帰りは少…

4.8km×2 日曜日：雨で休足。本当は朝起きたときには降っていなかったので走ろうと思えば走れたのだが・・・。最近は昼過ぎから夕方に走る習慣が定着してしまって、朝走るのは敷居が高くなってしまった。 月曜日：今にも雨が降りそうだし、夕方にも降りそう、…

30.18 km 2:40:26 (5:19) 仕事の都合もあって2日休足となってしまった。 昨夜は早くベッドに入ってグーグー寝て今朝は8時前に起きた。12時間近く寝たか。疲れも溜まっている。走りと仕事。 午前中は考え事をして、昼はたかどんが作ったペンネを食った。走る…

いろいろあって帰ってくるのが遅くなってしまったし、今でもメール等でばたばたいているので本日は休足日とした。 朝から計算の続きをやって、ある程度の結論には達した。それから、プレプリントをチェックすると、数年前に共同研究をした人の論文が出ていて…

アップジョグ：2.53 km 15:46 (6:14) Tペース走：5.03 km 23:53 (4:45) ダウンジョグ：2.40 km 15:24 (6:24) 朝から地道な計算。基本的なことは分かってきた。ここから何か工夫が必要なんだがな。 午前中に一つ会議。なかなか意見が合わなくて難儀やのー。 …

10.01 km 1:05:07 (6:30) 月曜日：先週2コマ目の授業中、腹が減ってガス欠になり授業の後半は、微分と積分を何度も言い間違えて申し訳ないことをしたので、今度はおむすびを作っていって、講義の前に食った。そうすると少し眠たくなったので、講義の10分前に…

10.12 km 56:21 (5:34) 昨日の疲れが残っているせいで、朝は遅く起きる。溜まった「しんがり」を少し見てからたかどんとしげるさんのご機嫌伺い・買い物に出かける。 とても良い天気で、吸い込まれるように真っ青な空。明日が雨だとは信じられない。 帰って…

33.01 km 2:57:56 (5:23) 朝は講義ノートの執筆。そろそろ新しい箇所を学生に渡さないといけないので、これまでざーっと書いたところを精査して演習問題を埋め込んだりする。来週中にネーターの定理までを配布予定。 昼過ぎ、たかどんは同窓会へと出かけてい…

7.11 km 46:13 (6:30) たかどんが仕事で遅いので走ることにした。 最近どうもハムストリングに疲れが溜まって取れない。週末のロング走で失速するのもハムストリングの疲労が原因だ。今日もこんなにゆっくりと疲労回復に徹した走りをしたのに何となくハムス…

アップジョグ: 2.50 km 14:37 (5:50) Tペース走＋ダウンジョグ: 7.41 km 37:42 (5:05) 月曜日：2コマの授業といつも通りの休足。 火曜日：今のトピックは30年以上前の革新的な論文が基になっている。この30年間におびただしい数の関連する論文が書かれている…

12.07 km 1:08:59 (5:43) 朝6時前に起床。さくっと朝飯を食べて、パン焼き器に粉を仕込んでから、講義ノートの執筆に取りかかる。10時頃になると疲れてきたので、気分転換に晩飯のカレーを作成。昔はタマネギを2時間くらい炒めたものだが、今はランニングに…

32.38 km 3:01:59 (5:37) たかどんは仕事で出勤、明日はバイオリンの発表会のため朝が早いので今晩は泊まりだ。わしも本当は聞きに行くべきなのだが・・・。申し訳ない。その代わり、明日は掃除・洗濯・飯の支度をしておくからね。 10時前にたかどんを駅まで…

7.05 km 46:16 (6:34) 昨晩は実によく寝た。全く目を覚まさず。前日よく眠れなかったのとTペース走のお陰やな。 まず、少々の閃きがあったので朝からチェック。絶対に諦めるまい。定性的には良いのだが定量的にどう詰めるか。特に実験では何をどうやって測定…

アップジョグ： 2.43 km 15:29 (6:22) Tペース走：5.03 km 23:36 (4:41) ダウンジョグ：2.43 km 15:54 (6:32) 月曜日：いつもの休足日 火曜日：全てが崩れ落ちた。この半年以上、心血を注いできたテーマがだめだと分かった。理論的に間違ってはいないだろう…

10.24 km 1:01:46 (6:02) ロング走を昨日終わらせたので、起きても気が楽だ。寝ている時には足がじんじんして熟睡出来なかったのだが。直ぐに講義ノートの続きを執筆。朝飯ののち、溜まっていた「海に降る」の第1話を見てから再び講義ノート。午前中でだいぶ…

33.08 km 3:03:28 (5:33) 金曜日：終日、講義ノート執筆。いよいよおもしろいところに達する。この週末も続きを書く予定。 土曜日、本日は雨の予定だった。朝起きてみると確かに雨っぽいがとりあえずは止んでいる。少し悩むが、出来れば朝は走りたくはない。…

6.83 km 46:09 (6:45) 本日は2、3と講義なので朝からさっそく準備、と思ったが、昨日の結果を確かめたくて、つい計算コードをチェック。どこかおかしい。しかし、分からない。おかしい場所は分かるのだが、何故おかしいのか分からない。焦る。授業の準備もし…

10.03 km 58:29 (5:50) 大筋は分かったか、と思ったが、再び奈落の底へ。共同研究者の指摘により、かなり大きな問題のあることが分かってきた。昨日は相当に考えたが、ますます分からなくなる。これは困った。ここまで考えたのは久しぶり。しかし、解決しな…

22.16 km 2:06:10 (5:42) 午前中、論文の改定。長さに制限のある論文なのだが、まだ大分長めだ。1字1字を削り出し、まずまずの長さまで減らす。 昼飯：昨日のかき揚げ素麺があまりに美味だったため、いろいろ考えたあげく、本日も再びかき揚げ素麺とする、た…

7.15 km 48:30 (6:47) 朝から論文関係の作業をして、昼飯は久しぶりにかき揚げ素麺にした。わしもいよいよかき揚げ名人の域に達したか。さくさくっ揚がる。美味。 昼飯ののち、しばらくボーとしたあと、これまた久しぶりに掃除に取りかかる。ここしばらく、…

18.17 km 1:38:55 (5:27) 今朝はちょっと寝坊した。たかどんが9時過ぎに出勤なので、走るのは止めて論文執筆をする。かたどんの出勤後、多少論文をひねくり回すが、眠くて寝てしまう。昼飯ののち、まずはパンを仕込む。それから直ぐに、しげるさんに荷物を届…

7.09 km 41:58 (5:55) 内1km 全力 4:12 毎朝9時過ぎに、世界中の論文のプレプリントが配信されるのだが、もちろんわしは毎日チェックしてる。日によって論文数は変わるが、わしの分野では多い日には100編を超える論文がプレプリントサーバーに投稿される。も…

アップ: 2.46 km 15:01 (6:07) Tペース: 5.03 23:47 4:44 (4:50-4:50-4:44-4:37-4:37) ダウン: 2.40 km 15:34 (6:29) 昨日の昼飯時、ノーベル生理学医学賞の発表を受け、物理学賞のことが話題に上った。昨年は物性だから今年は素粒子か、素粒子ならニュート…

11.53 km 1:10:39 (6:08) 疲れた。本日は昼をはさんで連続2コマの講義。特に初回は学生もそれなりにやる気を持っているし大勢出席しているので、こちらも相応に頑張る。昼飯を食いに行く時間がないため弁当を買うが、ちょっと少ない。今は夕方だが、腹減った…

22.10 km 1:57:58 (5:20) 仕事をしようと思ったのだが、だらだら過ごしてしまった。しかし、こんな週末も久しぶり。まあ、許してもらおう。 朝一旦6時頃に起きたのだが、眠くて再び寝てしまった。起きたら8時過ぎ。走るのは夕方やな。午前中に晩飯のカレーを…