6.52 km 38:14 (5:52) ○右膝が軽い腸脛靱帯炎と思われる。 月曜日：禁酒7日目 59.10 kg 起床してトイレに入って座ろうとすると右膝が痛い！故障的な痛さ。週末のポイント練習しすぎか。どうりで昨日の消耗も激しかった。 チャリをこぐのも痛い。歩くのは問題…