5.20 km 35:03 (6:44) ○左膝は良くも悪くもなっていない。 水曜日：河畔を疾走してチャリで通勤。 午後は会議が詰まっているので、午前中に研究を進める。 午後は会議・会議・会議・会議で終わってしまう。むなしい。休足。 木曜日：河畔をチャリ。 午前中は…