10.02km 59:00 (5:53) 水分取り過ぎでトイレに起きて、熟睡というわけではないがよく寝た。 たかどんは今日出勤。わしも6:30に起床。午前中はレポートの採点をする。 そののち少し買い物にぶらぶら出かける。つい、昼飯用に牛丼を買ってしまう。 午後しばら…