10.00km 56:44 (5:40) 火曜日 61.90kg 10.4% 5.0 雨の中バスで出勤。午前中には特に進展もなく、午後は卒研。そのあとの夜は新人歓迎会の飲み会であった。ビールとワインとハイボールを飲む。 水曜日 61.40kg 9.5% 4.0 本日は少し遅めに起きて良い天気の中、…