60.15kg 10.2% 4.5 チャリで通勤し、終日考え事。難しくて振り出しに戻る。本来は簡単なことなんだろうが。 帰宅しても金曜日は走ろうとは全く思わない。 さて、明日は第2回の30km走。だが、お尻は歩くと痛い。無理そうならば20kmとしよう。