60.10kg 9.8% 4.0 朝は5:30起床。 起きてすぐ大をする。そこそこ出て一安心。そう、今日は如何に大を放出するかが大事である、マラソンレース以上に。問題は大そのものではなくむしろガスの方。 食事のあと2回気張るが出ず。 さて、7時過ぎにはチャリで出勤…