10.30km 1:02:04 (6:01) 体重計測忘れ 昨晩も熟睡できず。足の疲労感と論文が気になるせいか。 午前中は論文執筆。 焼きそばの昼食後も論文執筆。その合間に晩飯の焼き鯖の押し寿司を作成。 15時になると頭が重くてもうだめになる。これ以上は無理。 しばら…