10.06km 56:52 (5:39) 61.60kg 11.2% 6.0 監督業務のため出勤。雨なので車。 控え室の監督なので、アメリカ彦蔵を読みながら監督。 終了後、弁当を食って帰宅し、そのままたかどんを拾って買い物へ。 帰宅するとすぐに遠隔会議。 居眠りしながら参加し、終了…