60.30kg 10.6% 5.0 昨晩は晩飯の後、テレビを見ていると疲れからすぐに居眠り。早々にベッドに移行し本格的に眠るが、12時過ぎにぱっちりと目が覚めてしまう。 そこから延々と睡眠学習を続け、いつの間にか眠った後4:30に自然と目が覚める。このお盆休みに寝…