57.70kg 8.0% 1.0 昨晩はトイレに起きたものの熟睡して4時に目が醒めてしまう。ゆっくりジョグは適度に疲れるので熟睡できて良い。しかし、早すぎなのでベッドで考え事をしていたら2度寝して起きたら6時。 少し仕事をしてから7:30に朝飯。更に10:00まで仕事…