7.01km 44:07 (6:18) 59.35kg 8.6% 2.5 今日は振替休日。 家で終日、論文改訂。ほぼ完成に近づく。 ふと気がつくと走る時間。急いで支度をするが、なんとまあ、時計を充電し忘れ。 急いで充電する。たかどんには先に行ってもらう。 73%まで充電してから、急…

58.80kg 8.8% 2.5 今朝も4:30に目が醒め、そのまま起床。 いつもより早くチャリで出勤。 さっと授業の準備をして、論文改訂。 あっという間に授業。今日は11人が対面出席。年末の3倍だ。 午後はゼミ。16時からは会議で2時間かかる。 帰宅時に、床屋さんによ…