58.35kg 8.3% 2.0 一気に体重が増加。そろそろ走らないと大変だが、まだ気管支がゼーゼー言っている。咳が途切れないが、うまく力を抜いて空気を出すくらいに抑える。お陰で肋骨の痛みはだいぶ引いてきた。今朝はプランクをやってみる。 午前中は第1問題の論…

57.35kg 7.6% 1.0 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 ストレッチをすると肋骨が痛いので、プランクは止めておく。 本日はいろいろと考え事。 午後になると昨日の検査の結果あり、陰性となりホッとする。これで大手を振って外を歩ける。 その他色々と雑用をこ…

57.35kg 7.6% 1.0 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 ストレッチをすると肋骨が痛いので、プランクは止めておく。 本日はいろいろと考え事。 午後になると昨日の検査の結果あり、陰性となりホッとする。これで大手を振って外を歩ける。 その他色々と雑用をこ…

57.35kg 7.6% 1.0 昨晩もよく眠る。 チャリで出勤。 ストレッチをすると肋骨が痛いので、プランクは止めておく。 本日はいろいろと考え事。 午後になると昨日の検査の結果あり、陰性となりホッとする。これで大手を振って外を歩ける。 その他色々と雑用をこ…