2023-11-03から1日間の記事一覧

久々のランニングEペース走8km

8.13km 49:19 (6:04) 60.60kg 11.6% 6.5 この1ヶ月以上の期間、色々あって全く走っていなかった。こんなことはコロナ感染以外に、レースに参加してから12年間なかった。 実家からのSOSで何度も帰省し、そうすると仕事が溜まって日々忙しくなる。水戸マラソン…