EからMの間のペース走

10.04 km 53:36 (5:20)

寒くなってきた。帰ってから走りに出かけるのが億劫だ。一気に冬が訪れた。

今日はつなぎのジョグの予定だったが、体が冷えて寒かったので、徐々にスピードを上げて暖まるのを待った。暖まってもEペースにしたらまた冷えそうだから、結局そのまま走った。半分くらいがMペース走だった。

暑い夏も嫌だが、寒い冬も嫌だな。