休足。 60.65kg 10.2% 4.5 4時ごろ目が覚めてしまう。しばらくベッドでうだうだするが、早めに起床し、早めに出勤。 朝からrの課題探索。そうしているうちに授業。今日は例のチャラいグループのいるクラス。わしも心を落ち着けて、アカハラには至らないよう…