22.03km 2:02:41 (5:34) 60.95kg 10.1% 4.5 昨晩は疲れていたせいかよく眠った。 朝食後、レポート採点を終わらせる。それからしげるさんのお見舞いと買い物。 帰宅して昼食に焼きそばを作成。 午後は院の授業ノートを改訂しようと思って机に座るが、何とな…